医者A「1日1食が1番健康に良い」医者B「1日2食だぞ」医者C「1日3食な？」←これ

1: 2024/05/30(木) 20:18:19.80 ID:sFW4cQbW0.net

どれが正しいの？

2: 2024/05/30(木) 20:19:13.80 ID:ZKk/FeJM0.net

食べない

4: 2024/05/30(木) 20:22:00.00 ID:tztTiez00.net

腹減ったら食え

5: 2024/05/30(木) 20:22:40.69 ID:yo8gJ7W20.net

1日3食は分かるが1日1食～2食の人はどのタイミングで食ってるんやろか

6: 2024/05/30(木) 20:22:41.20 ID:N98Gfcqb0.net

その人の腸内環境による
腸内環境悪い人だったら1日1食でいいかな

7: 2024/05/30(木) 20:23:59.76 ID:/uSbls7v0.net

1日1食夜にドカ食い
が一番痩せたな
昼間胃が痛くなって1年で辞めたけど

8: 2024/05/30(木) 20:26:02.63 ID:G4HVIWbp0.net

大人は2
未成年は3

9: 2024/05/30(木) 20:27:02.36 ID:0dRyydrv0.net

なお医者なのに特にデータは取ってない模様

10: 2024/05/30(木) 20:27:43.22 ID:/nVApSaa0.net

人による

11: 2024/05/30(木) 20:34:49.48 ID:QR8Smywn0.net

5食やろ

12: 2024/05/30(木) 20:35:36.88 ID:QR8Smywn0.net

ちな医者に言わせると季節物の果物は体に悪いで
血糖値が急激に上がるかららしい

13: 2024/05/30(木) 20:37:04.70 ID:KKvHfRVU0.net

若いときは基本絶食
年とったら太る

戦争から帰ってきた世代は長生きだし

14: 2024/05/30(木) 20:39:37.73 ID:lTi4z41r0.net

1日1食とか2食派閥は朝昼夜どれかの派閥にも分かれるんだろ？

15: 2024/05/30(木) 20:40:35.20 ID:/0MTVE9p0.net

3食はまずない
そもそも三食ドラドラの習慣自体最近のもので人間は2色メインだったしな
必要な栄養を取りかつ消化器官を休ませるということからしたら可能であれば1食なんじゃね
おそらくそれ以上に食べる機会減らせるならその方がいいんだろうが

16: 2024/05/30(木) 20:41:03.98 ID:yLJStSnt0.net

>>12
高級な糖度高いのはね。
昔の果物はよかったね。

17: 2024/05/30(木) 20:41:39.97 ID:yMUwGvPz0.net

>>5
2食は昼夜、1食は夜やないか？

18: 2024/05/30(木) 20:41:46.24 ID:SZ5Jeq5W0.net

食べなくてすむようになるのはいつになるんや

19: 2024/05/30(木) 20:42:12.11 ID:1qhFx/q10.net

あれがいいだのこれを食えだの
全部食ったら肥満で死ぬし
医者なんててきとーや

20: 2024/05/30(木) 20:42:41.09 ID:r34q9ijf0.net

>>15
満貫縛りか？

21: 2024/05/30(木) 20:43:11.80 ID:yLJStSnt0.net

マクドナルドしか食べない生活でもカロリーを考えれば痩せたって話もあるし、結局はストレスない自分の好きにしたらいい。
自分は玄米にしてから快便になった。

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22: 2024/05/30(木) 20:45:01.28 ID:G4HVIWbp0.net

>>17
どちらも夜食べるのはないやろ…
1は朝か昼で2も朝昼やろて

23: 2024/05/30(木) 20:45:23.94 ID:yLJStSnt0.net

>>19
そもそも不健康でお金を稼げる医者が正しいこと言うのか疑問だしな。
美容とか特に。

24: 2024/05/30(木) 20:46:46.16 ID:dVcZQLVv0.net

朝は時間も食欲もないから結果的に食わん

25: 2024/05/30(木) 20:50:31.38 ID:aVh3jucW0.net

昔に人類は1日2食だったって聞いた
エジソンが自分のトースター売りたいために1日3食って言いだして定着したとか聞いた

26: 2024/05/30(木) 20:53:47.14 ID:7IC1n02j0.net

ワイは二日で3食が調子ええ

27: 2024/05/30(木) 20:54:28.40 ID:pKFFcBWN0.net

人によるやろ
太りやすい体質だと思ってたのに筋トレガチりだしたらいくら食べても体重減るわ

28: 2024/05/30(木) 20:54:52.66 ID:ViXxOodaa.net

16時間断食、なんか調子良いわ

29: 2024/05/30(木) 20:54:58.04 ID:lTi4z41r0.net

>>25
江戸時代から三食だろ日本は

30: 2024/05/30(木) 20:55:15.02 ID:nzsnFt6P0.net

なんでもええが朝は食え

31: 2024/05/30(木) 20:56:08.14 ID:0QWZ3d9S0.net

社畜やから昼と夜は食えない
朝は食べたいけど寝たいから食わない

32: 2024/05/30(木) 20:57:47.54 ID:Lq8b8oHc0.net

栄養学は後出し上等すぎる

33: 2024/05/30(木) 20:58:14.95 ID:nZcc/url0.net

>>29
それはエジソン後の話じゃないの

40: 2024/05/30(木) 21:13:50.83 ID:xT9GWLQq0.net

>>19
万人に効く薬なんてこの世にないんだからそら今健康な奴には対応雑になるだろ

43: 2024/05/30(木) 21:14:53.85 ID:xT9GWLQq0.net

>>25
2食だった時代は間食があっただけだよ

59: 2024/05/30(木) 21:43:43.69 ID:jit7O5qi0.net

>>12
米でもパンでも急激に上がるけど

転載元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1717067899

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