3食全部プロテインとサプリメントにしたらめっちゃ痩せた

投稿日：2022-08-12

1: 2021/06/29(火) 04:20:07.37 ID:O+f6snMT0.net

おすすめ

2: 2021/06/29(火) 04:20:25.25 ID:JTT81lBo0.net

つまらん人生やな

4: 2021/06/29(火) 04:20:31.39 ID:LUguAWkl0.net

ほぼワイやな

5: 2021/06/29(火) 04:21:21.15 ID:yplaIpM60.net

腎臓平気なん？

6: 2021/06/29(火) 04:21:44.09 ID:oRPcZ2UHa.net

飲んでるプロテインとサプリくらい貼れや

7: 2021/06/29(火) 04:22:10.66 ID:GWcdyKBr0.net

あっ…

8: 2021/06/29(火) 04:22:37.68 ID:7VDt4uXU0.net

グッバイイッチ

9: 2021/06/29(火) 04:23:07.25 ID:O+f6snMT0.net

>>5
肉より負担少ない

10: 2021/06/29(火) 04:23:57.88 ID:O+f6snMT0.net

>>6
マイプロテインのカゼインサプリメントがメイン
あとはマルチビタミン系サプリメントを規定の倍

12: 2021/06/29(火) 04:24:57.97 ID:b1Yxu8zla.net

最低限フィッシュオイルいれとけ
死ぬぞ

13: 2021/06/29(火) 04:26:35.42 ID:O+f6snMT0.net

>>12
オメガ3,6,9はとってる

14: 2021/06/29(火) 04:27:24.61 ID:BfNRwEMp0.net

後出しすなー

15: 2021/06/29(火) 04:28:18.29 ID:01Y7smxn0.net

わかる
おれもほぼ3食、無添加プロテインとマルチビタミン

でも最近シェーカーでプロテイン作るのすら面倒くさくなってきたんだが何かいい方法ない？

17: 2021/06/29(火) 04:30:46.23 ID:SRDcp/GA0.net

>>15
そのまま口に放り込んで飲む

18: 2021/06/29(火) 04:31:43.90 ID:O+f6snMT0.net

>>15
ハンドブレンダー

19: 2021/06/29(火) 04:32:18.10 ID:O+f6snMT0.net

あとナットウキナーゼとセサミンも食っとるでー

20: 2021/06/29(火) 04:33:37.93 ID:O0VWg8Wr0.net

普通の飯食いたくならんの？

21: 2021/06/29(火) 04:35:31.16 ID:O+f6snMT0.net

>>20
無駄やん

23: 2021/06/29(火) 04:37:09.47 ID:235RMouV0.net

サプリメントのコスト月いくらくらいや？
やれるならやってみたい

24: 2021/06/29(火) 04:38:52.39 ID:cwvksRIy0.net

飯喰わないと食物繊維足りなくなるって話だが
米から結構取ってるだろ

要は血糖値上げなきゃいいんだから喰う前に難消化性デキストリン飲んで、喰ったらすぐにスクワットとかバット振るとかすりゃいいんだよ

26: 2021/06/29(火) 04:39:12.17 ID:O+f6snMT0.net

>>23
月二万以下

28: 2021/06/29(火) 04:40:22.71 ID:BY2U4PTLa.net

噛まなすぎて顎の筋肉落ちるんやないの

29: 2021/06/29(火) 04:41:06.86 ID:drpP4QRp0.net

絶食ダイエットしたら痩せるとか言われても
そりゃそうだろって…

30: 2021/06/29(火) 04:42:10.44 ID:235RMouV0.net

とりまマルチビタミン買いたいんやけど、
どこのマルチビタミンがええんや？

31: 2021/06/29(火) 04:42:43.36 ID:O+f6snMT0.net

>>28
それ嘘やで
ガム噛めばいいだけやし

32: 2021/06/29(火) 04:43:13.42 ID:O+f6snMT0.net

>>30
どこもかわらんかんと思う

33: 2021/06/29(火) 04:44:09.80 ID:+4kJ09yY0.net

肝臓壊すからやめとけ

35: 2021/06/29(火) 04:45:36.79 ID:750HiV7N0.net

続けられるならいいけど、運動とかせずにアンダーカロリーしてたらどんどん代謝ゴミになって結果的に太りやすい痩せにくい身体が手に入るで

36: 2021/06/29(火) 04:46:10.56 ID:217SkZu30.net

命削ってまで痩せたいのか？

38: 2021/06/29(火) 04:49:33.86 ID:x6AL5U8b0.net

運動しないでプロテインばっか飲んでるんか？
それやめたほうがええやろ
てかそんなやつ見たことないぞ

39: 2021/06/29(火) 04:50:21.16 ID:O+f6snMT0.net

>>38
筋トレしてる
ベンチプレスは90kgだから夏までには100kgいきたいね

40: 2021/06/29(火) 04:52:24.42 ID:x6AL5U8b0.net

>>39
あぁそうよな
びっくりしたわ後出しじゃなくて先に書いてクレメンス

42: 2021/06/29(火) 04:54:08.29 ID:BY2U4PTLa.net

>>31
そのためにガム噛むとか無駄やん

転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1624908007

The post 3食全部プロテインとサプリメントにしたらめっちゃ痩せた first appeared on あらまめ2ch.

-matome, 画像, 速報

執筆者：男