不眠症ワイ、4時間睡眠から起床

1: 2025/10/15(水) 03:19:27.88 ID:nDTtpxFv0.net

6:20に出社するために家出るんやけどどうしよう

2: 2025/10/15(水) 03:19:49.35 ID:nDTtpxFv0.net

もう目がバッキバキや

3: 2025/10/15(水) 03:20:07.10 ID:d+gDgf9t0.net

そんな朝早い会社転職した方がいい

4: 2025/10/15(水) 03:20:21.70 ID:nDTtpxFv0.net

精神安定剤4錠飲んでこれだよ…

5: 2025/10/15(水) 03:20:50.51 ID:MrZl67r90.net

4時間も寝てて草

6: 2025/10/15(水) 03:21:52.86 ID:CwO9Gw/A0.net

十分やろ
平均でも5時間弱やで

7: 2025/10/15(水) 03:22:30.25 ID:nDTtpxFv0.net

>>3
今日は任意で受けていい講習みたいなんあるからそれ参加するから早い
普段は7:30くらいに家出る

8: 2025/10/15(水) 03:23:19.92 ID:nDTtpxFv0.net

>>5 >>6
不眠症になる前はずっと8時間寝てたからなあ

9: 2025/10/15(水) 03:24:23.06 ID:rmKOi3Q30.net

ショートスリーパー気味で4時間でもちゃんと活動できるなら羨ましい
ワイは8時間寝な日中動けんなるわ

10: 2025/10/15(水) 03:26:01.12 ID:CwO9Gw/A0.net

休日にしっかり寝ようとしても目が覚めるわ

11: 2025/10/15(水) 03:26:59.48 ID:nDTtpxFv0.net

>>9
ぶっちゃけ躁かもしれん
少し前まで誰とも連絡取れないくらい落ち込んで仕事もままならず基本は部屋に引きこもってた

12: 2025/10/15(水) 03:28:23.31 ID:+nz/4r8u0.net

原因は色々あるけど大抵の場合は寝れんって焦るのが1番悪い
医者に診てもらったり薬飲んでの安心感と多少の運動しての疲労で改善される

13: 2025/10/15(水) 03:29:45.35 ID:nDTtpxFv0.net

>>10
ワイもやで
どんなに体疲れさせても4時間で目が覚める

14: 2025/10/15(水) 03:30:44.59 ID:nDTtpxFv0.net

>>12
薬なあ…
処方変えて逆に起きれなくなって会社に寝坊するの怖いわ

15: 2025/10/15(水) 03:32:15.10 ID:zquWeh+p0.net

>>13
超人で草

16: 2025/10/15(水) 03:32:19.46 ID:9ZHoh2pud.net

安易に薬に頼ると
死ぬまで一生飲み続けないと寝れない体質になる

17: 2025/10/15(水) 03:33:25.02 ID:nDTtpxFv0.net

>>15
まあ躁やな
仕事は集中して取り組めてるし
休日は友達と12時間くらい1日中遊んでてこれや

18: 2025/10/15(水) 03:33:48.51 ID:zquWeh+p0.net

>>17
何が不満なのかさっぱりわからん

19: 2025/10/15(水) 03:34:03.39 ID:nDTtpxFv0.net

>>16
もう8年か9年飲んでるで
診断は鬱だったんやけどな

20: 2025/10/15(水) 03:34:58.22 ID:nDTtpxFv0.net

>>18
この状態が続けばええんよ
でもこっから急激に落ち込むのが怖い

22: 2025/10/15(水) 03:36:02.07 ID:9ZHoh2pud.net

運動したり頭使ったり
ヤクルト１０００を２本飲むのは高くつくからサプリで
とにかく薬を使わず、早めに部屋を暗くすること
風呂やシャワーの後は寝やすい
眠たくなるような動画見るとかも

23: 2025/10/15(水) 03:36:58.69 ID:rmKOi3Q30.net

今日出社早いのは特別か
不眠症気味なのは会社のせいではないんか

24: 2025/10/15(水) 03:37:57.66 ID:5azMR/OI0.net

病気じゃなくて寝れない奴の原因は9割がスマホや

25: 2025/10/15(水) 03:38:52.84 ID:9ZHoh2pud.net

>>19
甘い
俺は３０歳過ぎてから３０年以上飲み続けておる

26: 2025/10/15(水) 03:39:46.49 ID:nDTtpxFv0.net

>>22
この前は
10時間麻雀打って
サウナ行って
ヤクルト1000飲んで
薬を通常量より少し多く飲んで
結果4時間しか眠れなかった

27: 2025/10/15(水) 03:40:52.37 ID:nDTtpxFv0.net

>>23
ゴリゴリにパワハラ受けててストレスはあるで
最近は奴隷になることを決めて働いてるが

28: 2025/10/15(水) 03:41:09.09 ID:G9T6oF7L0.net

途中で起きるヤツは単なる「老化」や
病気みたいにアピールやめてな

29: 2025/10/15(水) 03:41:37.73 ID:nDTtpxFv0.net

>>25
おじいちゃんで草

30: 2025/10/15(水) 03:42:27.89 ID:nDTtpxFv0.net

>>28
1週間ちょっと前は8時間寝てたのに急にそんなに老化くるんかね

31: 2025/10/15(水) 03:44:55.11 ID:sFiIpORC0.net

眠れない俺アピールキモすぎるわ

32: 2025/10/15(水) 03:46:45.28 ID:DRDvIJK90.net

ワイはルネスタ

34: 2025/10/15(水) 03:50:35.92 ID:nDTtpxFv0.net

>>31
こんな時間まで起きてるニートのがキモいわ

35: 2025/10/15(水) 03:51:11.20 ID:xMtC3izr0.net

2時間くらいで目が覚めてまうわ
しかも日中しっかり眠い

36: 2025/10/15(水) 03:51:12.49 ID:nDTtpxFv0.net

>>32
あれ口の中めっちゃ苦くならん？

37: 2025/10/15(水) 03:53:02.07 ID:Z4VCcS9L0.net

4時間寝てれば全然平気だろ

38: 2025/10/15(水) 03:53:09.03 ID:UyeDjhrG0.net

>>34
この時間起きてたらニートなん？

39: 2025/10/15(水) 03:54:03.91 ID:DRDvIJK90.net

>>36
朝苦いけどもう手放せんね

40: 2025/10/15(水) 03:55:45.47 ID:1qESvWfj0.net

>>11
双極性障害なん？

41: 2025/10/15(水) 03:56:19.95 ID:nDTtpxFv0.net

>>38
ワイみたいなパターンや夜勤の可能性もあるが大体そうやろ
違う可能性もあるがムカついたからワイも決めつけた

43: 2025/10/15(水) 03:57:13.30 ID:1qESvWfj0.net

躁っぽくなったのは初めてなん？

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44: 2025/10/15(水) 03:59:49.64 ID:1qESvWfj0.net

ワァ躁やったけど鬱転してしまったわ
双極性障害診断済みや
鬱転から一ヶ月経ったからちょっと楽になってきた
ワァも躁になると3～4時間睡眠で2ヶ月くらい活動しだすけどワァの場合やりたいことのために選択的に短い睡眠になる感じや
睡眠不足感無いならイッチも無理に寝なくてええんやない？

45: 2025/10/15(水) 04:01:06.13 ID:rmKOi3Q30.net

イッチ何歳なん
年取ると目覚めが早くなるとは聞くけど

46: 2025/10/15(水) 04:01:25.50 ID:nDTtpxFv0.net

>>43
ここまで極端なのは正直初めてやな
ただ明らか活動的な期間はあってその期間は大学で首席とったり会計士試験受かったりしてたｗ
ワイは天才かもしれん

47: 2025/10/15(水) 04:01:36.63 ID:1qESvWfj0.net

せやイッチの年齢も気になるな
ワイは30

48: 2025/10/15(水) 04:02:05.71 ID:1qESvWfj0.net

>>46
すげー
マジなら普通に尊敬するわ

50: 2025/10/15(水) 04:02:53.14 ID:nDTtpxFv0.net

>>44
鬱きついよなあ…快方に向かってるみたいで良かったで

無理に寝なくていいと言われて少し安心したわ
まあ次回の通院日に相談してみるンゴ

52: 2025/10/15(水) 04:03:30.33 ID:nDTtpxFv0.net

>>47
27やで

54: 2025/10/15(水) 04:04:02.29 ID:1qESvWfj0.net

>>52
若くてええなあ

55: 2025/10/15(水) 04:04:33.42 ID:1qESvWfj0.net

鬱転するたび勉強挫折してるから税理士の簿記論しか成果出てないわ

56: 2025/10/15(水) 04:04:53.11 ID:nDTtpxFv0.net

>>48
ガチやで。サンガツ
ただ基本鬱で何もできなくなる状態になることもあって安定した成果は出せなくて今社会人としての資質に問われてる

58: 2025/10/15(水) 04:06:11.84 ID:GGmIaVy30.net

4時間睡眠なら全然大丈夫やろ
2時間切ると飯食ったら気絶するし帰り身体フラつく
甘えスイーツ

61: 2025/10/15(水) 04:10:14.12 ID:nDTtpxFv0.net

>>55
簿記論取れない人の方が大多数やから十分凄いと思うで
会計士は正直ただでさえクソむずいのに病気もあるとなおさらきついね。躁転期間が長いタイプで直前の半年くらい重なればワンチャンある気もする

62: 2025/10/15(水) 04:10:27.72 ID:1qESvWfj0.net

イッチ監査法人勤めよな?ワイも監査法人行きたいなぁ
でもやっぱ障害者雇用やろなあ

63: 2025/10/15(水) 04:11:30.01 ID:1qESvWfj0.net

>>61
ありがとうなあ
ぼちぼちがんばるやで

65: 2025/10/15(水) 04:14:46.83 ID:nDTtpxFv0.net

>>62
せやで
てか会計士試験受かったらほぼ全員最初は監査法人選ぶで
受かりさえすれば監査法人はどこかしらいけると思うで。あと比較的メンタルの理解もされやすい
やから最初から障害者雇用と決めなくてもええんやないかな
ほどほどに頑張るんやで

66: 2025/10/15(水) 04:15:34.00 ID:1qESvWfj0.net

>>65
サンガツ！！😂

67: 2025/10/15(水) 04:21:38.84 ID:krXan1r60.net

0時にデエビゴ飲んで寝れないんだが

68: 2025/10/15(水) 04:28:19.88 ID:ACyLUZyq0.net

>>25
どういうこと
マジで還暦超えたガチのジジイってこと?

74: 2025/10/15(水) 05:01:59.91 ID:kRVtuJOD0.net

こういうのを冷笑するのは良くないと思う
明日は我が身や

転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1760465967

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