電車とか街なかで人が笑ってたら自分が笑われてると思う
気にしすぎちゃう
見えない敵が見えてきてから慌てろ
これ放置して悪化してくとどんどん統失っぽくなっていくやで
ストレスを感じたときや疲れてるときに人影や自分に話しかけられたと思って振り向くが誰もいない
気にするな
ほんとに笑われてたのかもしれん 今でもわからん
そういう経験はあるが、看護師に「俺これから午後会社出なきゃいけないんだよ、なんで飛ばすんだよ💢」と一言言えばいい
次に番号呼ばれる
昔から人の目を気にし過ぎではあった
>>5
これはまだないけどラーメン屋で気になること言いたいけど言ったら嫌がらせで料理になんかされるんじゃないかと思う
これは同じこと精神科医に言われた
それでそうなる前に徐々に薬増やしていきましょうって言われたけど薬あんまり飲みたくないから言われたとおりに飲んでない
それがなにか困ることになるんか?
暇人め
どっちかって言うとストレスからの強迫性障害とか不安障害やろ
今はまだ妄想性人格障害あたりちゃうか
まぁ医師行ったほうがええ
よせ
統合失調症に瞑想なんて厳禁だ
余計悪くなって戻ってこれなくなる
仕事は毎日行けてるし外出も普通に出来てる
ただ仕事はこれのせいで人間関係でトラブル起こしまくってる
今の生活が心理的負荷が強すぎて無理が出てるんや
ぶっ壊れる前に負荷減らしていけ
昔から自意識過剰過ぎてそれが被害妄想に繋がってるとは思う
要は自分が主人公だと思ってるから自分の周りで起きる嫌なことが全て自分に向けられてるものだと思う
実際にまだ言われてた方が安心できるんだよな
自分の思い込みじゃないってことだから
でも本人に聞いても言ったなんて言うはずもないから確かめようがない
本人既に医者にかかってるようだし、そのうち狂う
こういうの言ったことないなぁ
通ってる病院だから次行ったとき更に嫌がらせされるんじゃないかと思って
ストレスは自分でもすごいかかってると思う
ここ数年ずっとまともに眠れてないのが原因だと思う
朝起きるのとか本当に辛い
予約もあるんだからそんなもん当然だろうが
自分を全面的に受け入れてくれる人と対面で長く語り合うのが一番の特効薬やで
それが酷く得難いんやけどな
ただ普通の人は鈍感力で嫌がらせされても意外にスルーしてるんや
俺が友人と外で遊んでて友人が嫌がらせされたと感じた事が何回かあったけどそいつは鈍感力でスルーしてた
いちいち他人にちょい嫌な事されてもスルーするんや
だからイッチ神経過敏気味なのも事実
ワイもそうだから分かる
8年前にうつ病と診断されて今も精神科に通ってる
ただ医者も完全に信用してないし出された薬も副作用が酷くて飲み続けられなかったりで全然治る気配がない
というかうつ病だったら仕事にも行けないし食事も摂れないし性欲も湧かないと思うからうつ病ではないと思ってる
糖質の友達いたが薬で落ち着いてたのにやめたら元通りや
そいつは親がクソで面倒見てくれる家じゃなかったから友達連中で通院するよう仕向けたりして数年間は良くなってたんやが
繰り返すと面倒みきれへんってなってフェードアウトしてもうた
都会に疲れて親戚がいるど田舎に移り住んだら良くなった
友達も彼女もいないし親もこういう病気にあまり理解ないからそういう人ひとりもいない
自分で病名判断したりせず薬の副作用について相談してちゃんと通ったほうがええで
みんなすごいねぇ医者と同じこと言ってる
神経過敏で常に興奮状態だからそういうのを静める抗不安薬処方されたけどこれも副作用があったのとベンゾジアゼピン系っていう依存性高い薬で怖くて飲めなかった
子供の頃他の人より落ち着きなかったり聴覚過敏で変なこだわりがあって毎日のルーティンが少しでも崩れると混乱したり発達障害ぽいとこあって医者に伝えてみたけどワイさんは違うと思いますよって言われたわ
医者に申告だけはしときや
現状認識してもらわな医者も対応できんからな
なんG民には本当に助けられてる
会社の休み時間とかなんG見て元気もらってるし
まぁメンタル鍛えたり
癒されるような環境作りや趣味や運動なども良いと思う
それもどうかとは思うがxとか見るよりはかなりマシやからなんとも言えへん
いいですか?
何の責任も負わず口先だけで優しいことを言うだけなら俺たちでもできるが
そんなもんを優しさ扱いしてありがたがるのはよしたほうがいい
自分で統失では?って思えるならまだセーフなんよね?
完全になるとそうは思わないからね
土日はジムに行って筋トレとランニングしてるよ
確かに運動直後は気分が晴れやかになるね
ストレスの解消って環境変えるしかないよね
仕事辞めれば?
マジの正論はNG
今の医者は全然いい人なんやけど薬に抵抗あるからねワイが
病院も割と空いてるから待たなくていいし
ワイもそんな感じやわ
ワイが嫌われてるからこうなってるんやろとか、ワイが不細工やからやろなとかよく思う
無職になって収入途絶えるのが怖くて辞めれなかった
職を転々として自分でもようやく務まる会社に入れたから勿体なくて
年齢的にも再就職無理だろうし
あと仕事内容自体はやりがいあって好きだから
どうせ一生会わんのやぞ
現実にこういう話できる人がいないので少し楽になりました
自分以外は全て敵や
たまに現れる味方を大事にしていけ

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