1: 2025/01/14(火) 23:55:35.50 ID:Ysu/USbbH.net
ワイ「やっぱ肉とラーメンが最強やわ」
2: 2025/01/14(火) 23:55:58.07 ID:Ysu/USbbH.net
ちな一人暮らし6年目の25歳や
4: 2025/01/14(火) 23:57:07.75 ID:EYnyNnGn0.net
体壊さんのか?
5: 2025/01/14(火) 23:57:46.36 ID:pgdpFUhS0.net
や、野菜を
6: 2025/01/14(火) 23:57:49.79 ID:7WPxPRDM0.net
6年それは凄い
ワイは3年くらいで結局野菜も必要になった
7: 2025/01/14(火) 23:57:54.45 ID:Ysu/USbbH.net
健康診断の結果は脂質異常だけや
まだ“舞える”
8: 2025/01/14(火) 23:59:01.48 ID:4nq4f8RQ0.net
若いうちは偏食でもなんとでもなるやろ
9: 2025/01/14(火) 23:59:22.03 ID:9Gqp19t90.net
野菜料理にもセンスがいるからな
10: 2025/01/14(火) 23:59:38.82 ID:xxDIhIHQH.net
ママエアプか?
ママの手料理は余り物の餅入った謎の煮物やろ普通
11: 2025/01/15(水) 00:01:53.00 ID:0IpWCH230.net
袋麺に豚こまとキャベツミックス入れて、卵落とせば完全栄養食やで
12: 2025/01/15(水) 00:02:07.48 ID:cQ7yysAB0.net
野菜ジュースは飲んどけ
甘くない方の野菜100のやつ
13: 2025/01/15(水) 00:03:57.76 ID:P3Urbuqm0.net
冬は鍋が最強やろ
肉も野菜も食い放題
14: 2025/01/15(水) 00:05:11.88 ID:BR8IgPOI0.net
3年実家離れてたけど
マッマの手料理のほうが美味いわ
親離れ出来てないのは認める
15: 2025/01/15(水) 00:07:18.79 ID:DREtud+v0.net
無限千切りキャベツだけで手軽にリーズナブルに健康になれるのにな
16: 2025/01/15(水) 00:07:36.37 ID:OWaWrRXHd.net
野菜は食わないとと思うけど母親の料理はいらないわ
17: 2025/01/15(水) 00:08:45.38 ID:nyh4HKVr0.net
マッマのすごいとこは一品どころか副菜も味噌汁もつくるとこやな
あの技術は反抗期なんて捨てて受け継ぐべきやった
19: 2025/01/15(水) 00:11:17.47 ID:oZkbhe8Q0.net
ある一定期間過ぎると野菜食いたくてたまらんくなるぞ
21: 2025/01/15(水) 00:12:36.67 ID:7RYy0THu0.net
むしろ一人暮らしはじめてからの方が野菜食ってる気がする
社食のサラダバー最高や
22: 2025/01/15(水) 00:14:15.72 ID:G7f1+pKZ0.net
>>21
サラダバーとかはええよな
わいも普段は野菜は食わないこと多いけど
バイキングとか野菜を好きに取れる時はモリモリ盛って食ってるわ
23: 2025/01/15(水) 00:15:27.14 ID:B8qnRFsm0.net
>>7
25でコレステロールとかに異常出てるんなら
40になったら糖尿病などの成人病のリスク高すぎやぞ
24: 2025/01/15(水) 00:16:49.42 ID:OV3uU6ky0.net
>>19
これ
いま全野菜高くて売り場で脱糞しそうになる
26: 2025/01/15(水) 00:17:58.26 ID:G7f1+pKZ0.net
>>23
悪玉コレステロールだけいつも引っかかるんよな
27: 2025/01/15(水) 00:18:42.79 ID:bBjK54A3a.net
野菜足りなくなるとすぐ口内炎ができる
28: 2025/01/15(水) 00:20:01.51 ID:82JMBcv60.net
野菜無くてもマルチビタミンあるしな
30: 2025/01/15(水) 00:22:27.96 ID:cQ7yysAB0.net
>>28
腸の蠕動や膨張収縮には野菜や海藻の繊維が必須や
そうじゃないとウンコが溜まる
31: 2025/01/15(水) 00:23:52.62 ID:G7f1+pKZ0.net
>>30
言いたいことわかるけど
あんまり野菜食べてないけど毎日快便なんよな
玄米食ってるけど、玄米ってそんなに効果あるんかな
32: 2025/01/15(水) 00:26:27.03 ID:0IpWCH230.net
野菜取りたいやつは味噌汁自炊しろ
いつも弁当なら味噌汁合わせやすいやろ
一回で2人前作って翌日分冷蔵庫に入れとけば作るのは2日に一回で済むで
34: 2025/01/15(水) 00:27:59.98 ID:cQ7yysAB0.net
>>31
玄米は繊維分が豊富なんやからバチクソ快便に効果あるわい
十分やで繊維分は玄米を食ってるなら
ほんでビタミンやミネラルは足りてないのもあるやろうから自分で考えて都合すりゃええ
35: 2025/01/15(水) 00:29:38.48 ID:OV3uU6ky0.net
>>32
具になる野菜が高いねん!
36: 2025/01/15(水) 00:30:30.71 ID:WImqPTlH0.net
プロテイン50g、難消化デキストリン5g、オートミール100g、マルチビタミンミネラル
全てミキサーかけて1日2回飲む
健康そのものや
37: 2025/01/15(水) 00:32:35.07 ID:0IpWCH230.net
>>35
一見高いけど、味噌汁一杯に入る野菜なんてたかがしれとるで
大根とにんじん一本買うだけで、10杯は作れるぞ
38: 2025/01/15(水) 00:34:41.57 ID:OV3uU6ky0.net
>>37
そんなんじゃ野菜とった感じせんねん
43: 2025/01/15(水) 00:43:50.11 ID:xK6XsBF80.net
毎日、いや毎食キウイ食え
44: 2025/01/15(水) 00:44:09.39 ID:j7Ty++bz0.net
実家帰ると野菜たっぷりの飯出されるんやがこの高騰の中どこから仕入れとるんやろ
45: 2025/01/15(水) 00:51:50.86 ID:Y6vz8JRbM.net
かさ増しだった安かった頃の野菜の代わりに低カロリー食物繊維のこんにゃくで代替
46: 2025/01/15(水) 00:54:12.80 ID:G7f1+pKZ0.net
>>37
野菜と果物って1日350g取れって言われてるけどきつそうよな

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