【深刻】異常なほどメンタル弱いんだがますます悪化しとる

1: 2024/11/20(水) 12:57:01.883 ID:j4tF6dkYMHAPPY.net

助けて

3: 2024/11/20(水) 12:58:22.631 ID:j4tF6dkYMHAPPY.net

親や友人に相談してもあまり改善しんし、「性格の問題だろ」って言われた途端自分に殺意が湧いてきた

4: 2024/11/20(水) 12:58:26.374 ID:aaQbxvOT0HAPPY.net

たまになるよね

9: 2024/11/20(水) 13:00:28.657 ID:3xC0nVi20HAPPY.net

殺意湧くのはメンタル弱いと無理だと思うけどw

10: 2024/11/20(水) 13:00:33.515 ID:zKgZi9jGMHAPPY.net

メンタル弱いのは嘘だろ？
普通は将来に怯えるものだが

11: 2024/11/20(水) 13:00:43.498 ID:j4tF6dkYMHAPPY.net

カウンセラー行っても解決せんし、精神科とかプロの意見聞いてこようかや　

13: 2024/11/20(水) 13:03:03.405 ID:zKgZi9jGMHAPPY.net

ただの糖質か

15: 2024/11/20(水) 13:03:47.243 ID:G5I17wmV0HAPPY.net

統合失調症なり鬱病は一度発症すると治らない
あくまでも症状を受け入れ上手く共存する道を見つけて社会復帰出来るところまで復帰するだけ、かといってそれまでの100%には遠く及ばないスペックで未来は恐ろしく狭窄される

酷くなる前に絶対に病院に行くべき

16: 2024/11/20(水) 13:05:55.987 ID:j4tF6dkYMHAPPY.net

鬱や糖質じゃないのに辛い　ざっとまとめると
・生活音（足音や食器とか文房具の音）が怖い
・誰もいないのに自分を呼ぶ声が聞こえる
・負の思考や発言がループする
・そこらの通行人や小学生に殺意が湧く
・めんどくさがり、先延ばし、怠惰、言い訳、虚言癖、コミュ障、逃げ癖、インドア
・（以前は）人の目線とかが怖くて人混みが無理だった

17: 2024/11/20(水) 13:06:41.969 ID:8tlubBMX0HAPPY.net

内科で色々と調べて貰ってから精神科行きな
カウンセラーは役に立たん
認知行動療法とか心理検査受けるのに使う為の道具でしかないよあんなの

18: 2024/11/20(水) 13:07:34.706 ID:j4tF6dkYMHAPPY.net

>>15
そうなのか？　俺は自分が病気なのかようわからん　ただ昔からメンタル弱い言われるし、極度のネガティブや人間不信があって家族からもうざがられとった

19: 2024/11/20(水) 13:07:35.146 ID:AbM+nC510HAPPY.net

自分に自信を身につけろ

21: 2024/11/20(水) 13:07:42.531 ID:8tlubBMX0HAPPY.net

幻聴はアウト過ぎてワロタ
家族無能すぎだろ

23: 2024/11/20(水) 13:08:02.989 ID:j4tF6dkYMHAPPY.net

>>17
ほう　有益な情報ありがとな

24: 2024/11/20(水) 13:08:42.609 ID:aXS8/w9M0HAPPY.net

霊視カウンセラーみたいなのに行き着いて壺買わされてる未来まで見える

25: 2024/11/20(水) 13:09:36.616 ID:j4tF6dkYMHAPPY.net

>>19
自身か　言うてミスが多くてムズいかも　常に気が抜けてミスばっかして集中力や注意力がろくに発揮出来ん

27: 2024/11/20(水) 13:09:54.766 ID:jUHDBMKd0HAPPY.net BE:689851879-2BP(1000)

そういえば主治医の精神科医が、メンタルを強くするというよりストレスにどう対処するか、と言ってた気がする
この言い方的に持って生まれたメンタルを強くするということはほぼ不可能なんじゃないか

28: 2024/11/20(水) 13:10:26.372 ID:3NEEVzQK0HAPPY.net

メンタル弱いんじゃなくて自己愛が強すぎるだけ
おまえは「自分、メンタル弱いっす」っていいながらかかわる人たち片っ端から潰してるのに気づいてないタイプ
典型的な害悪だな

29: 2024/11/20(水) 13:11:38.787 ID:KKAFjU5g0HAPPY.net

うつ病なんだろう

30: 2024/11/20(水) 13:12:05.311 ID:j4tF6dkYMHAPPY.net

実のところADHDのグレーなんよ　言うても主治医曰くホワイトに近いグレーらしいけど、周りの奴らからハッタショ呼ばわりされるし能力・性格・認知に問題があって生きづらい　そういったのが大きいんか？

32: 2024/11/20(水) 13:13:24.415 ID:j4tF6dkYMHAPPY.net

>>28
自己愛？　

34: 2024/11/20(水) 13:14:53.148 ID:j4tF6dkYMHAPPY.net

小学校の頃とかバスケの練習試合で過呼吸起こして緊急搬送されたわ　とにかくプレッシャーとかに弱い

35: 2024/11/20(水) 13:15:16.383 ID:AbM+nC510HAPPY.net

>>25 ADHD的な感じか？　医者じゃないから断定できないけど自分の認知している不満、症状を医者に伝えて診断されなくても　「そういうものだ」って割り切るといいよ　自分の興味関心がある事に執着出来れば自信は身につくよ　
失敗しても怒られても殺されるわけじゃない人間は怖くないよ

36: 2024/11/20(水) 13:16:01.599 ID:j4tF6dkYMHAPPY.net

メンタルの強さは生まれもったものか
いっても話し声とか生活音とかがストレスになってしょうがない

40: 2024/11/20(水) 13:18:46.062 ID:j4tF6dkYMHAPPY.net

最近本や漫画ですら長時間読めんくなってきた　1話・一節みたいな感じで区切ってる　なんというか気力というか体力に対して精神力が少ないすぎる

42: 2024/11/20(水) 13:19:57.066 ID:6GqL9pslaHAPPY.net

筋トレしとけ💪

43: 2024/11/20(水) 13:20:54.148 ID:j4tF6dkYMHAPPY.net

周りから性格悪い言われてるけど、自分の性格の全てが生きる上で邪魔でしかないように感じる

大事な書類を提出日の朝に慌てて書いたりほんまどんくさい

44: 2024/11/20(水) 13:21:35.981 ID:j4tF6dkYMHAPPY.net

>>42
筋トレはしとる　腕立て100回できるようになった

45: 2024/11/20(水) 13:22:45.882 ID:j4tF6dkYMHAPPY.net

小学校の頃は不眠で宿題をやって、中学校では自殺願望を抱いて、高校では不登校で留年しかけて

47: 2024/11/20(水) 13:23:14.622 ID:j4tF6dkYMHAPPY.net

社会へ出たら人間のゴミあつかいか

48: 2024/11/20(水) 13:24:02.148 ID:j4tF6dkYMHAPPY.net

人よりも知能や常識の習得が遅くて　クソッ　精神科いってみようかや

49: 2024/11/20(水) 13:24:51.519 ID:8tlubBMX0HAPPY.net

親も教師もこれを放置してたのが酷すぎる
とりあえず精神科に行かせるのってそんなに難しいか

50: 2024/11/20(水) 13:32:32.824 ID:3NEEVzQK0HAPPY.net

自己愛が強すぎて他人に興味全くないくせに自分の中にも評価軸がない
お前にないのって自信じゃなくて責任の転嫁先でしょ？

51: 2024/11/20(水) 13:51:48.490 ID:G63oEVQo0HAPPY.net

俺はメンタル弱くて仕事もできんから金かけない生活と一人の趣味を充実させてる

転載元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1732075021

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