1: 2024/07/21(日) 15:57:29.06 ID:ThEtKI8K0.net
色んなものぎっしり詰まってるよな
3: 2024/07/21(日) 15:58:33.61 ID:7zfo5fg10.net
ビビンバやで
4: 2024/07/21(日) 15:59:18.07 ID:1A2OqYmz0.net
玄米やろ
5: 2024/07/21(日) 15:59:18.54 ID:1fDeTMHF0.net
おでん
7: 2024/07/21(日) 16:00:50.93 ID:LrUkTYCO0.net
三色チーズ牛丼温玉特盛
8: 2024/07/21(日) 16:01:49.45 ID:oFibdIdj0.net
野菜入れないと栄養ないで
9: 2024/07/21(日) 16:02:28.34 ID:p+O3HLJe0.net
日本のカレーはむしろジャンクフードや
炭水化物と脂質たっぷりのものは大体うまい
炭水化物と脂質たっぷりのものは大体うまい
10: 2024/07/21(日) 16:03:29.30 ID:VL4RN2t10.net
あんなん糖質と脂質の塊やろ
サラダのほうが栄養ある
サラダのほうが栄養ある
13: 2024/07/21(日) 16:05:53.54 ID:hmQ5tfNF0.net
アボカドでええ🥑
14: 2024/07/21(日) 16:06:15.13 ID:XB2K0sUnM.net
栄養(カロリー)
15: 2024/07/21(日) 16:06:44.40 ID:05jEbottd.net
かつ丼は栄養満点や
16: 2024/07/21(日) 16:06:48.74 ID:dpnUi+6U0.net
ニンニク
17: 2024/07/21(日) 16:07:02.03 ID:DHQBacfz0.net
二郎とかいうラーメンみたいな食べ物
19: 2024/07/21(日) 16:08:21.76 ID:twn87Rd60.net
完全栄養食だの聞くよな
なんか足さんとアカンのやったか
なんか足さんとアカンのやったか
20: 2024/07/21(日) 16:08:32.55 ID:Dt+v061I0.net
餃子は完全食って山岡士郎が言ってた
21: 2024/07/21(日) 16:09:48.71 ID:kcfXC1O/0.net
料理とかお菓子の枠でいいか微妙だけどカロリーならバター揚げて砂糖まぶしたバカみたいなやつもあるな
23: 2024/07/21(日) 16:10:36.75 ID:+/fvG2Aq0.net
野菜と鶏胸肉（皮無し）を煮込んだ栄養合わせて完成
意外と毎晩カレーでも飽きがこない
意外と毎晩カレーでも飽きがこない
26: 2024/07/21(日) 16:11:34.58 ID:uoc9LBp+0.net
チャーハンは三大栄養素の共演や
27: 2024/07/21(日) 16:12:00.81 ID:QYnOwLNX0.net
カレーで全部賄おうとすると塩分量ハンパない事になるやろ
31: 2024/07/21(日) 16:17:18.47 ID:qU7GLMbH0.net
卵かけご飯が割とバランスええぞ
料理か？って言われると困るけど
料理か？って言われると困るけど
32: 2024/07/21(日) 16:19:09.59 ID:cT/AKfps0.net
栄養の定義がバラバラすぎてめちゃくちゃやんけ
33: 2024/07/21(日) 16:19:38.44 ID:b1Og0mrn0.net
>>31
卵がええだけやろそれ
卵がええだけやろそれ
34: 2024/07/21(日) 16:20:22.60 ID:jiJFUHn70.net
タコライスや
35: 2024/07/21(日) 16:20:47.04 ID:+/fvG2Aq0.net
>>33
あかんのか？
ご飯無いと糖質足らんやろ
あかんのか？
ご飯無いと糖質足らんやろ
36: 2024/07/21(日) 16:22:34.71 ID:N6pPpejk0.net
ちゃんぽんやろ
肉魚貝葉菜根菜茸豆全部入ってる
肉魚貝葉菜根菜茸豆全部入ってる
37: 2024/07/21(日) 16:22:51.75 ID:nyq/9ygw0.net
カレーの脂質気になるならカレー粉使うしかないわな
38: 2024/07/21(日) 16:23:59.23 ID:yDeIfklW0.net
野菜なんて食物繊維とピタミンDしか取り柄ないからな
39: 2024/07/21(日) 16:26:53.61 ID:TgmKkXgy0.net
あれちゃうか？
朝に牛乳かけて食うやつ
朝に牛乳かけて食うやつ
40: 2024/07/21(日) 16:27:22.44 ID:cT/AKfps0.net
>>39
シリアス？
シリアス？
41: 2024/07/21(日) 16:30:40.01 ID:YsKR/j68M.net
半分米なのに栄養多いわけないやろ
43: 2024/07/21(日) 16:31:21.30 ID:zCx2nFkZ0.net
栄養のバランスという点では寄せ鍋最強らしいよ
44: 2024/07/21(日) 16:32:01.18 ID:+RFoStzJd.net
山で遭難した時はマヨネーズ食うらしいな
45: 2024/07/21(日) 16:35:51.58 ID:+/fvG2Aq0.net
>>41
計算とか苦手そう
計算とか苦手そう
46: 2024/07/21(日) 16:38:38.74 ID:OZHU6fJq0.net
スパイスカレー自作すれば1皿分の脂質10g程度に抑えられるぞ
47: 2024/07/21(日) 16:38:52.45 ID:owgTMPT90.net
お好み焼やろ
49: 2024/07/21(日) 16:48:41.23 ID:uATvClxF0.net
単品言うて何入れてもええんやったらそりゃ鍋やろ
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