【急募】最速で20kg痩せる方法

1: 2024/03/23(土) 12:26:27.333 ID:KlCcBGul0.net

リベルサスとアライ飲んで毎日階段昇降してるけど効果実感しない

2: 2024/03/23(土) 12:26:44.605 ID:dl1X7h9J0.net

断食

3: 2024/03/23(土) 12:27:10.493 ID:rnpqIuaL0.net

嘘じゃん

5: 2024/03/23(土) 12:27:59.485 ID:UXY9oeSY0.net

両腕両膝切り落とすと20kgくらい減るんじゃね？

6: 2024/03/23(土) 12:28:33.859 ID:tJIfl7800.net

身長体重

7: 2024/03/23(土) 12:28:50.329 ID:LLTf8aHp0.net

アライの発売って4月だろ？

8: 2024/03/23(土) 12:29:08.033 ID:NRsNxglX0.net

10日くらい死んでればおｋだと思う

9: 2024/03/23(土) 12:29:09.550 ID:KlCcBGul0.net

175kg84cm

10: 2024/03/23(土) 12:29:12.500 ID:lqu+kjTi0.net

入院

11: 2024/03/23(土) 12:29:41.492 ID:KlCcBGul0.net

>>7
正確にはアライと同じオルスタリットを個人輸入して飲んでる

12: 2024/03/23(土) 12:30:13.165 ID:Mu1AkBtQ0.net

有酸素じゃなくて無酸素の筋トレやれ
それと食事回数を五回にして一度に食べる量を減らせ
摂取カロリーを消費カロリーが上回れば勝手に痩せる

14: 2024/03/23(土) 12:30:43.416 ID:LafxleI60.net

なお運動はしてない

15: 2024/03/23(土) 12:30:54.858 ID:X2/q/8B70.net

>>1
何で階段登り降りしてるの？

16: 2024/03/23(土) 12:31:36.981 ID:pfBGlFIo0.net

脂肪吸引

17: 2024/03/23(土) 12:31:59.106 ID:KlCcBGul0.net

>>15
職場のルールで職員はエレベーター使用禁止なんだよ

18: 2024/03/23(土) 12:32:15.829 ID:Mzch59eA0.net

食べないだけで痩せるのにデブって絶対食べるよな

19: 2024/03/23(土) 12:32:16.446 ID:j54ZndbI0.net

>>12
逆だわ食事回数を１回にしてかつ摂取カロリーを1500以下にした方が圧倒的な速度で痩せる

20: 2024/03/23(土) 12:35:18.609 ID:2b0soM0V0.net

食べなければいい

21: 2024/03/23(土) 12:36:03.918 ID:X2/q/8B70.net

>>17
ダイエットが目的じゃないじゃん
それ会社のルールでしょ

23: 2024/03/23(土) 12:36:36.680 ID:nmRQ/AL10.net

切り落とす…とか？

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24: 2024/03/23(土) 12:37:09.358 ID:KlCcBGul0.net

>>21
家の部署最上階だし結構ハードなんだよ文句言うな殺すぞ

26: 2024/03/23(土) 12:38:34.505 ID:Rr8MhODw0.net

両足切断

27: 2024/03/23(土) 12:39:18.489 ID:MmO5OhwB0.net

常温で2日放置した鶏肉を食べる

28: 2024/03/23(土) 12:39:30.809 ID:LLTf8aHp0.net

>>11
オルリスタットな？

30: 2024/03/23(土) 12:48:40.793 ID:Mzch59eA0.net

>>24
公僕が太るな

31: 2024/03/23(土) 12:50:21.779 ID:5aVu+YoBd.net

100キロから2年で65まで落とした俺から言わせると
セブンの寒天ゼリー以外食わないでいたら勝手に凄まじいスピードで痩せる

33: 2024/03/23(土) 12:51:28.569 ID:JpQ2w4V10.net

胃袋縮小

34: 2024/03/23(土) 12:51:54.797 ID:LafxleI60.net

やっぱ寒天いいのか
棒寒天買って寒天大量に作ってるわ
棒寒天2本で大きな器2つに寒天作れる
まあ寒天以外も食べてるけど

35: 2024/03/23(土) 12:52:27.117 ID:UOcvhrX1a.net

浮腫みで太って身体壊して失業したショックで
空腹時に防已黄耆湯を湯で飲み2食の少食で
歩いたりストレッチしたら10kg減ってた

36: 2024/03/23(土) 12:53:02.143 ID:gVZA4qno0.net

死んで火葬してもらえば誰でも色白スリムボディになれるよ「コレが喉仏です」

37: 2024/03/23(土) 12:53:03.054 ID:/o0C/pxT0.net

>>9
幼稚園児かな？

38: 2024/03/23(土) 12:58:02.098 ID:5ekAJZedr.net

20キロ痩せたいなら148000キロカロリー減らせばいいんだから、
2200×30=66000キロカロリー
1ヶ月丸々断食しても10キロも痩せられない

40: 2024/03/23(土) 13:01:44.571 ID:X2/q/8B70.net

>>24
ならエレベーター使えよw上司に交渉しろよ
わざわざ大変な思いしてるの草

41: 2024/03/23(土) 13:36:42.163 ID:GJ9G+34s0.net

黙って運動しろ

転載元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1711164387

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