痩せたい奴、筋トレしたいやつ寿司を食え

1: 2024/01/15(月) 14:42:29.288 ID:kUcnClA30.net

はま寿司のマグロ一皿88kcalで十皿食っても880kcalやぞ。20貫マグロ食えますか？それだけ食っても１１００円だしクーポンで割引きくしオメガ脂肪酸豊富、イミダペプチド豊富やで

2: 2024/01/15(月) 14:43:19.621 ID:cJGJmnem0.net

いやこんにゃく食え

3: 2024/01/15(月) 14:43:31.259 ID:piRVZ66h0.net

助六寿司でもいいですか

6: 2024/01/15(月) 14:44:45.951 ID:ELwZWyu70.net

880とか取りすぎだろ

7: 2024/01/15(月) 14:45:00.434 ID:GBLGcaeO0.net

ビントロは？

8: 2024/01/15(月) 14:45:53.520 ID:kUcnClA30.net

>>2
タンパク質ないから

9: 2024/01/15(月) 14:46:24.465 ID:kUcnClA30.net

>>3
油揚げ食うな
マグロ食え

11: 2024/01/15(月) 14:46:55.281 ID:2MoopxzN0.net

ビッグヒデはサーモン食えって言ってたけど

12: 2024/01/15(月) 14:47:10.800 ID:kUcnClA30.net

>>6
ガリ弱男乙www

13: 2024/01/15(月) 14:48:13.111 ID:1Pn3Sk750.net

ポテトとラーメンも頼んで良い？

14: 2024/01/15(月) 14:48:29.325 ID:kUcnClA30.net

>>7
今ホームページ見たら一皿８０kcalだった。メバチよりヘルシーなんやね。

17: 2024/01/15(月) 14:49:41.075 ID:kUcnClA30.net

>>11
サーモンもええな。回転寿司いったらマグロかサーモン頼むとええ。

20: 2024/01/15(月) 14:50:15.398 ID:kUcnClA30.net

>>13
寿司屋来るなよ

21: 2024/01/15(月) 14:50:32.313 ID:rp1pWl980.net

コメ食うなよ
スーパーでマグロとかサーモンの柵買ってきてかぶりついとけ

23: 2024/01/15(月) 14:50:56.564 ID:ZnkM/JyJ0.net

腎臓壊れろ

30: 2024/01/15(月) 14:53:24.563 ID:za/PD1FE0.net

食い過ぎ

32: 2024/01/15(月) 14:54:24.451 ID:pd3h7XwDp.net

カロリーとかどうでもいい。マグロの赤身だけ生で食べて生きていたい

33: 2024/01/15(月) 14:54:40.513 ID:kUcnClA30.net

>>23
メガタンパクしたら壊れるよな。なかやまきんに君も２０１９年頃に尿酸値高いって医者から指摘されてたからな

35: 2024/01/15(月) 14:56:33.857 ID:kUcnClA30.net

>>30
こんだけ食っても８８０kcalとかすごくね？天下一品食ったら９５０kcalだぞ

37: 2024/01/15(月) 14:58:32.837 ID:mjhmy1kIa.net

寿司食うかぁ

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38: 2024/01/15(月) 14:58:35.237 ID:kUcnClA30.net

>>32
健康になってしまうやんけ！

39: 2024/01/15(月) 14:59:01.998 ID:ywurcUcrd.net

普通に1種類を何皿も食いたくないよ

41: 2024/01/15(月) 15:00:27.015 ID:4fErIa420.net

要するに低脂質で高タンパクで糖質も取れたらなんでもええんや
寿司はカロリー調整楽やからおすすめって感じやね

42: 2024/01/15(月) 15:01:36.963 ID:jhOb20CV0.net

米はアメリカのビルダーでも食うようになってる良糖質
日本は数年遅れてる

44: 2024/01/15(月) 15:01:49.404 ID:kUcnClA30.net

>>39
じゃあサーモン挟んだりエビ挟んだりすればええやん。
サーモンは一皿110kcalエビは一皿73kcalやで

45: 2024/01/15(月) 15:02:58.166 ID:AnAf7bpQ0.net

カロリーなんて気にして飯食ってムキムキになって誰に見せるんだよ

52: 2024/01/15(月) 15:15:12.874 ID:hsa2AS0h0.net

ササミとブロッコリーだけ食うのが最適って答え出ただろ
これだから高卒は

53: 2024/01/15(月) 15:15:28.475 ID:kUcnClA30.net

>>45
お前みたいな奴が不健康になって最後に死にたくない死にたくないって喚いて社会保険料ガッツリ使う日本のガンなんだよ

54: 2024/01/15(月) 15:17:06.143 ID:2wAPqO3o0.net

ずっと酢飯は辛いなあ

55: 2024/01/15(月) 15:19:18.219 ID:2wAPqO3o0.net

>>53
払ってんだから使わせろよ

58: 2024/01/15(月) 15:22:31.081 ID:kUcnClA30.net

>>52
いや、腸内細菌叢が狂うからそれはよくない。あと糖質が足りない。糖質切れると本当に死んじゃうから。

60: 2024/01/15(月) 15:23:59.557 ID:8Vr8JJlj0.net

ちな、チャン・カワイが本当コレで痩せたからな。3日間3食ずっと寿司で0.5キロぐらい痩せた。
このダイエットシリーズは過酷なモノが多くて、途中で根を上げてしまう事もあったが、チャン・カワイが相当な寿司好きらしく3日間3食つまり9食連続普通の握り寿司だったと言うのにも関わらず終了後のインタビューで
｢神企画、まだまだ全然余裕と言うか続いて欲しかった｣とまで言っていた。

61: 2024/01/15(月) 15:24:27.067 ID:kUcnClA30.net

>>54
汁物を挟もう。あおさの味噌汁、アサリの味噌汁、茶碗蒸しなんかもいいよ。

62: 2024/01/15(月) 15:27:12.069 ID:0teALdz10.net

170cm74kgから55kgまで減量したけど寿司毎日食べて65kgまで戻ってしまった
何食べても太るみたいだ俺は

63: 2024/01/15(月) 15:28:24.300 ID:ZrOT/V8p0.net

回転寿司だと塩分取り過ぎになりそう

64: 2024/01/15(月) 15:28:51.240 ID:kUcnClA30.net

>>56
それが普通の人間やし、糖質切れると本当に死ぬで。あと米を毛嫌いする輩が多いけど同じ量の糖質、つまり砂糖と米とか芋とかじゃ全然違うからな

66: 2024/01/15(月) 15:31:49.401 ID:kUcnClA30.net

>>62
５５kgは痩せ過ぎ。栄養失調。６５kgが適正体重なんよ。

67: 2024/01/15(月) 15:35:18.862 ID:kUcnClA30.net

>>63
ならない。医者に言われたら注意すればいい。普段軽い運動（５０００歩ぐらい）してれば日本では塩分過多に該当しにくい。WHOの１日に塩分5gなんか信じちゃ駄目。