一日一食生活を三か月続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

投稿日：2024-01-12

1: 2023/03/31(金) 15:34:22.39 ID:OsHuZOc/0.net

・便通→初期はよかったが慣れると普通になる
・頭髪→復活したと思ったらまた徐々に抜け出す
・眠気→相変わらず食った後の眠気はすごい

こんな感じで効果あったのは最初だけや
メリットといえば食費が減ったぐらいや

2: 2023/03/31(金) 15:35:01.75 ID:bH073Uyz0.net

メリット　痩せる

3: 2023/03/31(金) 15:35:17.67 ID:OsHuZOc/0.net

やたら薦めてたやつなんやったんや
今どうしてるんや

4: 2023/03/31(金) 15:35:20.50 ID:6Yu5GPx70.net

なにしとんねん

体「あかん、栄養足りないからまずは毛を諦めたろ！」

5: 2023/03/31(金) 15:35:31.35 ID:OsHuZOc/0.net

>>2
なぜか変わんねーわ

6: 2023/03/31(金) 15:35:49.47 ID:bWOFpoSA0.net

ちなみに一食はいつなん？

7: 2023/03/31(金) 15:35:59.29 ID:OsHuZOc/0.net

>>4
ノリで一日断食してみたら口内炎になったわ

8: 2023/03/31(金) 15:36:22.52 ID:xqRJ2ub+a.net

一食どんくらい食うん？

9: 2023/03/31(金) 15:36:28.72 ID:kdrkaxzid.net

3年間一日一食やけど、すこぶる健康になったわ

10: 2023/03/31(金) 15:36:50.09 ID:OsHuZOc/0.net

>>6
夕方になったり昼にやったり
今は昼や

11: 2023/03/31(金) 15:37:05.12 ID:tLF0+67q0.net

飯が美味く感じるからええで

12: 2023/03/31(金) 15:37:05.56 ID:OsHuZOc/0.net

>>9
三か月やと足りんのか

13: 2023/03/31(金) 15:37:39.18 ID:3WBD39Z7d.net

筋肉は落ちた？

14: 2023/03/31(金) 15:37:47.93 ID:OsHuZOc/0.net

>>8
１５００ｋca以上lは採ってるで

15: 2023/03/31(金) 15:38:04.27 ID:kdrkaxzid.net

>>12
目的が何かによるんやない？
とりあえず健康診断の結果は良くなったわ

16: 2023/03/31(金) 15:38:15.43 ID:OsHuZOc/0.net

>>13
運動不足やしそっちで落ちたのかわからん

17: 2023/03/31(金) 15:39:50.43 ID:LdBGI7Pzd.net

減らすだけなら体がそれで賄うだけや
よっぽど減らさないとな

18: 2023/03/31(金) 15:40:04.42 ID:WGBLOo270.net

身長低そう

19: 2023/03/31(金) 15:40:06.44 ID:eWToUqpCM.net

多分体に良くない気がする

20: 2023/03/31(金) 15:40:48.85 ID:OsHuZOc/0.net

ムカつくのは最初だけ効果あって慣れたら今まで通りの下り坂になる事や
胃腸たちは少しはワイに休ませてもらってることに感謝すべきやろ

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21: 2023/03/31(金) 15:40:53.61 ID:ndcM0hR+0.net

ハゲやないかい

24: 2023/03/31(金) 15:42:04.72 ID:OsHuZOc/0.net

>>21
「禿げたくないよう」の攻防戦状態や

26: 2023/03/31(金) 15:42:17.76 ID:CZ2HA8GH0.net

いや流石に痩せるやろ

27: 2023/03/31(金) 15:43:31.24 ID:BXi6zOWy0.net

一食でもええから
プロテイン2食と食物繊維用にサラダだけは食え

28: 2023/03/31(金) 15:44:09.90 ID:fNJ0dSdN0.net

tiktokバズってて草

29: 2023/03/31(金) 15:46:58.13 ID:LzpymGpHd.net

ワイそれで10キロ落ちたわ

32: 2023/03/31(金) 15:49:35.16 ID:AzpSx/c0M.net

ワイ非正規やから3年以上1日1食やわ
金あるやつがやるメリットないやろ

34: 2023/03/31(金) 15:52:05.93 ID:8MpD8+8ma.net

普通に1500kcal程度じゃ体を維持するだけのエネルギーも得られんから健康に悪そう

38: 2023/03/31(金) 15:58:49.23 ID:wFcbXCQ/M.net

お金貯まっただろう何する気だよ

42: 2023/03/31(金) 16:04:04.02 ID:lWVkdDgkd.net

身長165センチ体重43キロだったけど飯食わないよりは食った方がいいに決まっとる

体に栄養がない状態の何がええんや

43: 2023/03/31(金) 16:06:40.00 ID:5aNXjf6SM.net

ワイ3年前までやってたが筋肉落ちて後悔やわ

転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1680244462

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執筆者：男