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【朗報】ガチで「これやったら睡眠の質が爆上がりしたわ」ってものwywywwywwwywywy

投稿日：2023-02-02

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1: 2023/01/30(月) 16:30:59.10 ID:lfT7pO5h0.net

なんかある？

2: 2023/01/30(月) 16:31:08.60 ID:Gg1fo0bKa.net

早寝

3: 2023/01/30(月) 16:31:12.25 ID:iFieRsda0.net

デエビゴ

5: 2023/01/30(月) 16:31:41.44 ID:808CxJ9a0.net

緑茶

10: 2023/01/30(月) 16:32:15.16 ID:IpAP+yjc0.net

寝る前のストレッチ

11: 2023/01/30(月) 16:32:21.01 ID:Ip85huxC0.net

すまくら

12: 2023/01/30(月) 16:32:22.31 ID:KnMzqQqp0.net

仕事

15: 2023/01/30(月) 16:32:38.22 ID:Xar0Ew7Y0.net

家帰ったらスマホ触らない

17: 2023/01/30(月) 16:33:02.76 ID:nn1OKU9B0.net

瞑想

18: 2023/01/30(月) 16:33:03.34 ID:6pgD4TqC0.net

お風呂ためて入る

これが一番やね

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19: 2023/01/30(月) 16:33:05.58 ID:fUTszJTVa.net

キューピーコーワゴールドαを1錠飲んで寝る

20: 2023/01/30(月) 16:33:21.19 ID:uJnUOcwPp.net

退職

24: 2023/01/30(月) 16:33:29.64 ID:QzNTey9q0.net

酢まくら

25: 2023/01/30(月) 16:33:35.71 ID:ZORS7cqtp.net

耳栓

26: 2023/01/30(月) 16:33:59.13 ID:f7MoOmNOr.net

仕事を辞める

28: 2023/01/30(月) 16:34:45.27 ID:keHLsNE20.net

ヨガの太陽礼拝やってみ
人生変わるぞ

29: 2023/01/30(月) 16:34:46.33 ID:zTZ4C+JE0.net

サイレース２粒とホットミルク

30: 2023/01/30(月) 16:35:03.66 ID:LkuQ0CkA0.net

禁酒

32: 2023/01/30(月) 16:36:34.21 ID:Mv8x0cMcM.net

運動かなぁ

34: 2023/01/30(月) 16:37:35.02 ID:jKHIWKUC0.net

メトロノームはマジでオススメ

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35: 2023/01/30(月) 16:37:47.54 ID:h0vW76mW0.net

普通に直前までスマホして寝るんやが
アカンとは思ってる

36: 2023/01/30(月) 16:37:51.89 ID:7YQ4ShmK0.net

運動しろ

37: 2023/01/30(月) 16:38:03.37 ID:BYjYhnhp0.net

>>3
これ
めっちゃよかった

38: 2023/01/30(月) 16:38:13.65 ID:0uDUKtVK0.net

うつ伏せで寝るとよく眠れるよ

39: 2023/01/30(月) 16:38:19.46 ID:2MOv38110.net

ヤクルト1000

40: 2023/01/30(月) 16:38:22.90 ID:34Aqv/3kp.net

筋トレ

41: 2023/01/30(月) 16:38:46.18 ID:d2G2vrHA0.net

電気毛布

42: 2023/01/30(月) 16:39:47.66 ID:xVc7BXQDa.net

酒抜き

43: 2023/01/30(月) 16:39:54.22 ID:aW7LO+EGa.net

5000回シャドーボクシング

44: 2023/01/30(月) 16:40:00.71 ID:eSeplIRHd.net

すまくらはガチ

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47: 2023/01/30(月) 16:42:46.01 ID:IK+9DJiN0.net

オーダーメイド枕

48: 2023/01/30(月) 16:42:47.80 ID:6tL84/+G0.net

メラトニンくっそ眠れるで
ただし悪夢を見る

49: 2023/01/30(月) 16:42:52.85 ID:waJM6Mzua.net

>>29
ベンゾは睡眠の質悪くなるで

53: 2023/01/30(月) 16:44:45.30 ID:BMOWwsvb0.net

>>3
これ
もう一生飲むつもりでおるわ

55: 2023/01/30(月) 16:45:54.85 ID:6pgD4TqC0.net

>>47
メンテナンス行くの面倒じゃない？

転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1675063859

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執筆者：男

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