ランニングのメリット多すぎて草何でお前ら走らないの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 2020/09/23(水) 23:09:51.28 ID:Ov9KO7rDd.net

健康になる
代謝が高まる
ストレス発散になる
痩せる
体力が付く
根性が養える
生活習慣が整う
肌が綺麗になる
近所付き合いが生まれる
勃起力が高まる

こんなにメリットあるのに何でお前ら走らないの？

2: 2020/09/23(水) 23:10:14.62 ID:46MmuvKy0.net

膝痛くなるやん

3: 2020/09/23(水) 23:10:19.89 ID:QYtn/whgd.net

ワイはやってるで

6: 2020/09/23(水) 23:10:39.31 ID:YTr0c6Uo0.net

ランニングに囲う話じゃなくて
普通に有酸素運動で良くね

8: 2020/09/23(水) 23:10:55.31 ID:6yRB2K7Qd.net

脂肪おとしたくないから

9: 2020/09/23(水) 23:10:58.46 ID:4E0Wad1Od.net

人の目が気になる

10: 2020/09/23(水) 23:11:29.54 ID:qnWc+UjT0.net

膝を痛めてるんや

11: 2020/09/23(水) 23:11:29.63 ID:6z7PWaHHd.net

実は夏より冬の方が快適なのがランニング
いくらでも走れる

34: 2020/09/23(水) 23:14:09.45 ID:YTr0c6Uo0.net

>>11
5分も走れば喉痛めるから室内でトレーニングしてるわ

12: 2020/09/23(水) 23:11:34.15 ID:1lNK1Zdjd.net

やる意味がない

13: 2020/09/23(水) 23:11:42.64 ID:l4q3Ga2P0.net

道が狭い

14: 2020/09/23(水) 23:11:51.42 ID:JHrSrN9y0.net

膝が壊れて老後に苦しむ

17: 2020/09/23(水) 23:12:05.71 ID:uNq65pvCd.net

その目的なら筋トレしたほうがいい

18: 2020/09/23(水) 23:12:07.87 ID:4la/FZeWr.net

わざわざ疲れたくないんだわ

21: 2020/09/23(水) 23:12:34.38 ID:2C3QR0XW0.net

ウォーキングのほうがいいって陸部の時の顧問が言ってたわ

22: 2020/09/23(水) 23:12:38.67 ID:DeJfZOqq0.net

ウォーキングでいいよ

23: 2020/09/23(水) 23:12:50.86 ID:eam92SEnd.net

出来る会社員の嗜みやろ
ワイは出来ないから

24: 2020/09/23(水) 23:12:52.32 ID:oE5JO/uw0.net

朝ウォーキングしてる
セロトニンのために

25: 2020/09/23(水) 23:13:12.76 ID:rC1jG9Hud.net

無駄に心拍数上がって酸欠で細胞が死んで内出血して寿命が縮む
赤血球が壊れて血管がダメージうける

35: 2020/09/23(水) 23:14:10.35 ID:ui3f3xVQd.net

>>25
あらゆるものに理由付けて逃げてそう

26: 2020/09/23(水) 23:13:13.62 ID:JcDwt75a0.net

時間がかかる
これさえなければやるんやが

27: 2020/09/23(水) 23:13:15.85 ID:Mp5OjlpZd.net

すまん、それウォーキングでいいよね？

30: 2020/09/23(水) 23:13:49.25 ID:d8DlSiiK0.net

半月板損傷してるんや

31: 2020/09/23(水) 23:13:55.44 ID:JSbz8bQrp.net

走るのは体に良くないってデータもあるみたいやん

32: 2020/09/23(水) 23:13:55.87 ID:ycso8uyq0.net

水泳でよくね

36: 2020/09/23(水) 23:14:14.21 ID:YaGMTaGW0.net

ソシャゲやりながらウォーキングでいいわ

38: 2020/09/23(水) 23:14:27.13 ID:dPks2j88a.net

筋トレで十分定期

39: 2020/09/23(水) 23:14:37.70 ID:mlTTvlWC0.net

坐骨神経痛が酷くなる

42: 2020/09/23(水) 23:15:09.67 ID:039WpfJCM.net

膝の強度は人それぞれなのに安易に勧めるなガイジ

44: 2020/09/23(水) 23:15:17.26 ID:ItC5zo1ra.net

代謝は下がるんやなかったか？

46: 2020/09/23(水) 23:15:19.92 ID:Xue3o/PP0.net

室内でできひんやん

47: 2020/09/23(水) 23:15:25.66 ID:FQQOoDIq0.net

ジョギングの提唱者はそんな感じのこと言ってジョギング中に発作で亡くなったんんだアよフねィ

50: 2020/09/23(水) 23:15:35.89 ID:M+V9gAJ50.net

汗かかないとやった気にならないのがあかん

51: 2020/09/23(水) 23:15:46.32 ID:w/XUDlgx0.net

次の日起きるのがしんどくなる

52: 2020/09/23(水) 23:15:55.07 ID:JHrSrN9y0.net

ウォーキングは全然カロリー消費せんからかぁ
一時間歩いてポテチ小袋も消費しないとか苦行やろ

56: 2020/09/23(水) 23:16:20.50 ID:N0DfYgOE0.net

ランニングしてるとママチャリの方が楽しいねってなっちゃう

ランニングのメリット多すぎて草 何でお前ら走らないの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ランニングのメリット多すぎて草何でお前ら走らないの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ