「これ食うとウンコぶりぶり出た」ってもの

1: 2025/10/30(木) 14:14:57.65 ID:poXt/i+c0.net

ありますか？

2: 2025/10/30(木) 14:15:40.83 ID:kGSH0NC/0.net

きくらげ

3: 2025/10/30(木) 14:15:50.67 ID:ebaA+4av0.net

酒

7: 2025/10/30(木) 14:18:44.54 ID:phcXNUr00.net

黒ニンニク

8: 2025/10/30(木) 14:21:00.71 ID:M+KksnLE0.net

山盛りの生姜焼き

10: 2025/10/30(木) 14:21:56.65 ID:UG6PiwRz0.net

ケロッグオールブラン

12: 2025/10/30(木) 14:23:24.16 ID:xCs6YOHy0.net

デカい袋サイズのポテトチップスと牛乳の組み合わせ

13: 2025/10/30(木) 14:23:30.18 ID:mCxfwI1m0.net

難消化性デキストリン

14: 2025/10/30(木) 14:24:17.26 ID:S1jFtW0R0.net

野菜
納豆

15: 2025/10/30(木) 14:24:47.32 ID:VFRqOGJI0.net

青椒肉絲。たけのこが効いてると思われる

16: 2025/10/30(木) 14:24:56.14 ID:EKJHcVu30.net

大根を薄くスライスして出汁で煮たやつ

17: 2025/10/30(木) 14:25:16.81 ID:aN0r9CAm0.net

米、肉、野菜でバランスよく食べるのが一番いい

18: 2025/10/30(木) 14:25:30.64 ID:qmb6gUSg0.net

素焼きアーモンド
飯の前に10粒くらい食うだけでモリっと出るぞ

19: 2025/10/30(木) 14:26:25.33 ID:poXt/i+c0.net

>>16
おでん？

20: 2025/10/30(木) 14:26:49.38 ID:R0VBYTrf0.net

焼き芋とオートミール

21: 2025/10/30(木) 14:26:56.52 ID:wf30aGVid.net

さつまいも
八頭

22: 2025/10/30(木) 14:27:18.53 ID:6bPle3kN0.net

マック食うとくっせぇウンコ大量に出るわ

23: 2025/10/30(木) 14:27:55.53 ID:ktHQ7KWK0.net

カルピスがぶ飲み

24: 2025/10/30(木) 14:28:08.46 ID:iCOsWfBj0.net

エビオス

25: 2025/10/30(木) 14:29:10.40 ID:MGeVzSqW0.net

無調整豆乳フルグラヨーグルト

27: 2025/10/30(木) 14:29:52.34 ID:AQmxupf2a.net

整腸剤

覚えとけ
便秘になった時は下剤じゃなく整腸剤

28: 2025/10/30(木) 14:31:03.51 ID:AFQ79UbQ0.net

エビオス
ピルクル

29: 2025/10/30(木) 14:31:53.15 ID:vroe9lLS0.net

ストゼロ500缶３本一気

31: 2025/10/30(木) 14:34:53.94 ID:izg2H7jqM.net

玄米

32: 2025/10/30(木) 14:35:33.62 ID:8u2pqlek0.net

>>10
これ

33: 2025/10/30(木) 14:36:30.41 ID:yxXE45zi0.net

ペヤング

38: 2025/10/30(木) 14:39:42.14 ID:jiNz9DS90.net

納豆食え
マジで

39: 2025/10/30(木) 14:40:19.58 ID:IC0Sz+660.net

ダイエットとかで1日1食だと体調メンタル崩すし便秘になりやすいらしいよ。

41: 2025/10/30(木) 14:42:04.75 ID:/YPzibLx0.net

りんご
親戚から箱でりんごもらったとき1日1個りんご食べてたけど
その間ずっとウンコが絶好調だった

46: 2025/10/30(木) 14:44:48.25 ID:gjFAl5Xq0.net

豆乳メーカーで作った豆乳

47: 2025/10/30(木) 14:46:34.30 ID:kB5nqmCJ0.net

エノキの食感が好きで鍋料理の時にたくさん入れて食べるけど
翌日になると腸が機嫌良いのかもりもり出てくる

49: 2025/10/30(木) 14:49:00.87 ID:F113uyUl0.net

山岡家

50: 2025/10/30(木) 14:49:10.68 ID:zbAddoi20.net

いも

51: 2025/10/30(木) 14:49:48.91 ID:81mx06eM0.net

マックスコーヒー

52: 2025/10/30(木) 14:52:03.53 ID:6oLMVpFJ0.net

キャベツの千切り

53: 2025/10/30(木) 14:52:07.60 ID:+nJDtJl40.net

ビールがぶ飲み

54: 2025/10/30(木) 14:52:55.50 ID:rObhtrJG0.net

エビオス＋豆乳

55: 2025/10/30(木) 14:53:08.25 ID:OW+mtpRI0.net

大根おろし

56: 2025/10/30(木) 14:54:38.27 ID:PrKGRyiH0.net

辛辛魚

57: 2025/10/30(木) 14:55:13.24 ID:FgLZfNZWH.net

じゅんさい
おくら
納豆
とろろ
ネバネバ系はいいぞマジで

[ad_fluct4][記事中固定リンク4]

58: 2025/10/30(木) 14:55:59.69 ID:aTqwTeau0.net

>>19
梅流しやろ
まずくてヒイヒイ言いながら食べ切ったのに言うほどうんこ出なくて2度とやらんわ思った

59: 2025/10/30(木) 14:57:25.56 ID:aTqwTeau0.net

肉と大量の野菜と少量の炭水化物でバナナウンチがモリモリ出る

62: 2025/10/30(木) 15:06:28.27 ID:QuWIhiiRM.net

王将

63: 2025/10/30(木) 15:07:19.44 ID:Ddi4OwND0.net

バナナスムージーエグいぞ

64: 2025/10/30(木) 15:09:01.33 ID:3o8aByqQ0.net

玄米にもち麦まぜたやつ

65: 2025/10/30(木) 15:09:25.38 ID:/lGbRRdI0.net

切り干し大根やで
なお食べ過ぎると腸閉塞になる模様

68: 2025/10/30(木) 15:10:56.41 ID:8yYVqwoGd.net

タバコ吸いながらコーヒー

70: 2025/10/30(木) 15:16:28.83 ID:GM9GLWSw0.net

コンニャクヤバかったな
余りに多くて痔になりかけた

72: 2025/10/30(木) 15:21:47.81 ID:X6IE49MI0.net

ごぼうはマジでブリブリでる
量から変わる

74: 2025/10/30(木) 15:26:28.49 ID:W13HU5vh0.net

空きっ腹に冷えたブラックコーヒー一気飲み

75: 2025/10/30(木) 15:27:52.58 ID:s+kSJWC90.net

ほうれん草
オクラ

76: 2025/10/30(木) 15:29:26.17 ID:vDEnOdIk0.net

熟れたバナナ

77: 2025/10/30(木) 15:30:05.34 ID:Nphfx34gd.net

らっきょ

78: 2025/10/30(木) 15:31:48.81 ID:W+Fptd8qp.net

リンゴ酢
キャベジン

79: 2025/10/30(木) 15:32:02.03 ID:vJzCr1Dt0.net

豆乳が一番楽

80: 2025/10/30(木) 15:33:04.88 ID:5qTQU6H00.net

わかめの味噌汁
気持ち多めのキャベツ

93: 2025/10/30(木) 15:59:28.40 ID:56OqnG+90.net

麻婆豆腐

94: 2025/10/30(木) 15:59:48.26 ID:GZOt1w9w0.net

生牡蠣

95: 2025/10/30(木) 16:01:51.77 ID:qM6PYlan0.net

何度か上がってるか牛乳
毎朝100ｍｌでいいから飲め

100: 2025/10/30(木) 16:24:03.90 ID:XCi7cAYU0.net

高カカオチョコレート

割とヤバい

101: 2025/10/30(木) 16:24:28.29 ID:UQ1t8DQo0.net

おからクッキー、卯の花

105: 2025/10/30(木) 16:34:22.79 ID:HgWKR4jU0.net

>>41
りんごは水溶性食物繊維が多少入ってる
野菜食いまくって不溶性食物繊維ばっかり摂っても便秘になる罠
水溶性はわかめ、もずく、オクラ、納豆とかにある
オートミールは不溶性も水溶性どっちもある

112: 2025/10/30(木) 16:56:34.96 ID:fGMfaaOn0.net

毎日酢を少量水で割って飲む

113: 2025/10/30(木) 16:57:24.47 ID:14QZlWqw0.net

経験からいうとキャベツ
後はやはり水分大事

転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1761801297

The post 「これ食うとウンコぶりぶり出た」ってもの first appeared on あらまめ2ch.