毎日、２リッターくらい、水か、グリーンティー飲むんやが、やばいか？

1: 2025/07/28(月) 17:50:10.22 ID:1wYboAc/0.net

水中毒か？

4: 2025/07/28(月) 17:51:42.02 ID:VcvyQDpR0.net

やばくは、無いかも、しれないけど、飲み過ぎ、注意、かな

5: 2025/07/28(月) 17:52:01.10 ID:qdOj9CYp0.net

1.2リットルがええらしいで

6: 2025/07/28(月) 17:52:45.89 ID:AXGTqVIM0.net

糖尿病ですね

7: 2025/07/28(月) 17:52:49.30 ID:Ehw1IoJp0.net

夏は最低2L飲んだ方がいいまである

8: 2025/07/28(月) 17:53:32.75 ID:SBNI/MTA0.net

コーラとかジュースに変えた方がいいで

9: 2025/07/28(月) 17:53:47.24 ID:RaSfTPcAa.net

>>1
夏ならセーフ🥺

10: 2025/07/28(月) 17:53:49.88 ID:5eYPuvzy0.net

緑茶は100mlあたりカフェイン20mgやから2000mlやと400mgで1日の量としてはギリギリセーフくらいや

12: 2025/07/28(月) 17:55:02.22 ID:j01FPPNw0.net

>>8
悪魔かな

13: 2025/07/28(月) 17:55:03.31 ID:dGu65hfX0.net

少ない定期
アメリカで30分で16リットル飲んで死んだやついたな

15: 2025/07/28(月) 17:56:23.79 ID:XMGrbfdIa.net

この暑さでたった2リッターならむしろ少ない

16: 2025/07/28(月) 17:56:39.46 ID:ISplHFOY0.net

モデルは5リッターくらい飲むらしい

17: 2025/07/28(月) 17:56:55.86 ID:OxSj76uE0.net

緑茶は水分補給にならんらしいで
ソースは誰かが言ってた

18: 2025/07/28(月) 17:57:55.24 ID:nxOafHUU0.net

1日2リットルは取れって婆ちゃんが言ってた

19: 2025/07/28(月) 17:59:39.95 ID:gSEQSxUF0.net

ワイ夏はペプシ生ゼロ1.5Lを日に2本飲んでるで

20: 2025/07/28(月) 17:59:50.25 ID:lvC/iqJy0.net

汗かきまくる環境だと3リットルは飲んでたな

21: 2025/07/28(月) 18:00:15.54 ID:DTQ/ZR0N0.net

米海兵隊の訓練では1日4リットルを強制的に飲まされるらしい

23: 2025/07/28(月) 18:00:56.13 ID:ytdEFgS40.net

緑茶・紅茶はやめとけ。
とくに濃い味系のはアウト。

24: 2025/07/28(月) 18:01:00.21 ID:4Z1Ca7tk0.net

水は、健康に、よいので、よい。

26: 2025/07/28(月) 18:01:24.30 ID:ISplHFOY0.net

>>19
糖尿なるで

27: 2025/07/28(月) 18:01:26.39 ID:hBlNHZhI0.net

血液シャバシャバ

29: 2025/07/28(月) 18:02:17.82 ID:ytdEFgS40.net

>>17
緑茶メーカーがブチギレて「軽度の熱中症のときに緑茶飲んでもちゃんと水分補給になるわ！」とか報告書出してて草

30: 2025/07/28(月) 18:03:26.63 ID:ymudSafO0.net

カフェインと、水を、同量で合計、3リッターぐらい、飲んでるが、健康体やで

32: 2025/07/28(月) 18:03:40.40 ID:iwYLiwR00.net

ワイも割と茶飲むけどカフェインの利尿作用って水分補給にどうなんかな
麦茶とかノンカフェインの茶の方がええか

33: 2025/07/28(月) 18:03:44.49 ID:ISplHFOY0.net

>>29
カフェインによる利尿作用の話が尾ひれついたんやろなあ

34: 2025/07/28(月) 18:04:42.51 ID:/MZCavmm0.net

水の半致死量は6リットル
死ぬぞ

35: 2025/07/28(月) 18:04:57.27 ID:TkB/bD1e0.net

水やお茶だけやと身体のバランスが崩れて夏は危険や
塩水かポカリにしろ

36: 2025/07/28(月) 18:05:19.29 ID:r62xJYCW0.net

ワイはカフェインゼロの生茶ゴクゴク飲んどるで

37: 2025/07/28(月) 18:06:08.93 ID:ISplHFOY0.net

>>35
一般的な日本人的な生活してたら塩分不足はないやで
意識高い人が減塩とか味の濃い食いもん割けてたら危ないけど

38: 2025/07/28(月) 18:06:38.98 ID:akmtKo2A0.net

夜無糖レモンサワー3本飲むために昼間は水か麦茶2リットルくらいで我慢しとるわ

39: 2025/07/28(月) 18:08:23.71 ID:DTQ/ZR0N0.net

>>32
ある医者に「お茶の飲み過ぎは腎臓の負担になるから控えるように」って言われたが、別の医者にその事を言うと鼻で笑われたw

40: 2025/07/28(月) 18:10:00.53 ID:cT+HLPh80.net

38℃のクソ暑工場で働いてるワイも1日通したら4.5lくらい飲んでるわ
カロリーのある飲料は飲まんけど

41: 2025/07/28(月) 18:12:10.23 ID:OxSj76uE0.net

>>38
脱水状態での飲酒は痛風になる一番の原因やから水分補給は十分すぎるくらいやった方がええ

42: 2025/07/28(月) 18:13:01.04 ID:cKFubbPK0.net

>>40
死ぬやろ

49: 2025/07/28(月) 18:18:17.97 ID:LdDDr6LE0.net

今日はジョギング10キロとサイクリング30キロやったからもう水とお茶だけで３リットル以上は飲んでるわ

50: 2025/07/28(月) 18:20:50.22 ID:DTQ/ZR0N0.net

帰宅すると汗がブワーっと出て、水をゴクゴク飲むと更に吹き出す季節

51: 2025/07/28(月) 18:22:38.24 ID:akmtKo2A0.net

>>41
そうよな

>>46
そう
どうしても飲みたい時はゼロコーラ飲んどる

転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1753692610

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