ワイ「朝食べない。昼はバターコーヒーだけ。夕飯で暴悪の限りを尽くす」←この生活を4ヶ月続けた結果

1: 2021/05/11(火) 11:54:19.30 ID:XxP8lq06M.net

半年間で8kgしか痩せなくて草。なんでやねんマジで

2: 2021/05/11(火) 11:54:43.34 ID:XxP8lq06M.net

半年間ちゃうわ
4ヶ月や

6: 2021/05/11(火) 11:56:03.54 ID:TK849UaYa.net

晩飯普通にしたらええのにといつも思うわこういうの

7: 2021/05/11(火) 11:56:35.69 ID:kWi1Gliyd.net

十分やん
健康的な痩せかた

8: 2021/05/11(火) 11:56:40.87 ID:XxP8lq06M.net

>>6
そしたら餓死するやん

9: 2021/05/11(火) 11:56:47.70 ID:O8LUetxe0.net

朝飯を沢山食べるといいで

10: 2021/05/11(火) 11:57:06.45 ID:fbtn3avK0.net

なんで痩せるんや

11: 2021/05/11(火) 11:57:08.82 ID:XxP8lq06M.net

>>7
あんだけ頑張っても4ヶ月で8kgやど
1ヶ月2kgやど

12: 2021/05/11(火) 11:57:36.83 ID:XxP8lq06M.net

>>9
これから仕事行こうって時に飯食う気とか起きないんだよぁ

13: 2021/05/11(火) 11:57:58.59 ID:XxP8lq06M.net

>>10
そら朝昼抜いてるからやん？

14: 2021/05/11(火) 11:58:00.13 ID:FB9plNJSa.net

身長と体重は？

16: 2021/05/11(火) 11:58:11.50 ID:BT5CWT6Ga.net

ワイは朝昼くって夜節制したら
１ヶ月で3kg減ったぞ

17: 2021/05/11(火) 11:58:28.11 ID:H2tFTyMza.net

朝ごはんバターコーヒー
夜普通
夜豆腐メイン
これの方がええで

18: 2021/05/11(火) 11:59:00.57 ID:XxP8lq06M.net

>>14-15
178/72→178/64

>>16
夕飯抜く方がええんかな…………

19: 2021/05/11(火) 11:59:10.90 ID:SUALUPnS0.net

確実に糖尿病の初期段階ぐらいには入っているだろうから続ければ遠からず激痩せすると思う

20: 2021/05/11(火) 11:59:11.60 ID:NkuWuGhYM.net

何でバターコーヒーなんや？
ナッツとかサラダ食えや

21: 2021/05/11(火) 11:59:45.76 ID:XxP8lq06M.net

>>17
朝飯食うと仕事行くのがクソだるくなる
昼飯食うと午後の眠気に襲われる

選択肢が夜しかない

22: 2021/05/11(火) 11:59:51.50 ID:yOYuZSuva.net

痩せてるならええやん！

24: 2021/05/11(火) 11:59:59.45 ID:al6RfYr60.net

健康的なペースやな

25: 2021/05/11(火) 12:00:02.99 ID:mEizjCu40.net

個人の体質によるんちゃうの
朝昼食って夜食わないだと痩せなかったけど
朝だけ抜いて昼夜食うだとどんどん痩せたわ

26: 2021/05/11(火) 12:00:15.30 ID:FB9plNJSa.net

>>18
70キロくらいが適正ちゃうんかそれ

28: 2021/05/11(火) 12:00:20.72 ID:XxP8lq06M.net

>>20
サラダ＋プロテインでええのかな
ナッツは油だらけだからアカンやろ

29: 2021/05/11(火) 12:00:36.21 ID:ljL58XR40.net

もうすぐ糖尿になりそうだしそのまま続けたら痩せそう

32: 2021/05/11(火) 12:01:14.79 ID:XxP8lq06M.net

>>29
糖尿なる要素ゼロすぎる

34: 2021/05/11(火) 12:01:52.69 ID:SUALUPnS0.net

>>28
植物性の油や魚の脂は脂肪の分解に必要な栄養素が含まれているから摂りすぎではなければ意識して摂っていった方が痩せる

35: 2021/05/11(火) 12:02:34.94 ID:NkuWuGhYM.net

>>28
油分取らんと髪の毛とか肌艶がクソになるやろ
てかその食生活64キロは餓鬼体型になってそう

39: 2021/05/11(火) 12:03:56.92 ID:SUALUPnS0.net

タンパク質は一食で多くて30g程度までしか体内に摂取できないから夕食でどれだけ食べようが確実に不足している

41: 2021/05/11(火) 12:04:07.39 ID:P1F/CODZ0.net

夜飯は睡眠にエネルギー取られてうまく消化されずに太るらしいで
どか食いするなら朝か昼や
眠くなるのはなれるしかない

42: 2021/05/11(火) 12:04:23.92 ID:x73SRIMB0.net

血糖値が急に上がるのはマジで体に良くないからやめた方がええで

44: 2021/05/11(火) 12:05:06.53 ID:mVIc2UDfM.net

朝ごはん　少し
昼ごはん　少し
夜ごはん　少し
間食　一切なし
飲み物　水かお茶

これで健康的に痩せるで
みんなやってみよう

45: 2021/05/11(火) 12:05:19.33 ID:XxP8lq06M.net

>>34
そんなん夕飯で食いまくっとるから昼飯にとらんでもええやん

>>35
夕飯で蛮行の限りを尽くしてるんだけどなぁ

48: 2021/05/11(火) 12:05:48.26 ID:XxP8lq06M.net

>>37
>>42
朝昼抜いとるのに血糖値上がるのかよ

54: 2021/05/11(火) 12:06:44.19 ID:XxP8lq06M.net

>>41
えー…………朝昼とか飯食う気すら起きないんやがなー…………

55: 2021/05/11(火) 12:06:47.22 ID:OvN3ZYsUd.net

>>48
ガイジかな
むしろ抜いてるからだろうが

58: 2021/05/11(火) 12:07:11.54 ID:fudvPfnSM.net

>>48
一食だけドカ食いとかむしろ太る食い方やろ

59: 2021/05/11(火) 12:07:23.35 ID:zPfhj3RJa.net

朝　食わない
昼　食わない
夜　食わない

これで解決するのになんでやらないの？

60: 2021/05/11(火) 12:07:26.29 ID:XxP8lq06M.net

>>55
どういう理論や
飯食わんと血糖値上がるんか草

66: 2021/05/11(火) 12:08:33.48 ID:XxP8lq06M.net

>>58
いつの時代の理屈やそれ
最近バカ売れの『空腹こそ最強のクスリ』とか知らんのか？

76: 2021/05/11(火) 12:10:22.68 ID:NuEdYuEMa.net

まんべんなく減らせば良いのになんで極端なことしかせえへんのやろ

82: 2021/05/11(火) 12:12:00.49 ID:XxP8lq06M.net

>>76
三食食うのは体に悪いんやけどなぁ

[ad_fluct4][記事中固定リンク4]

83: 2021/05/11(火) 12:12:30.96 ID:icIIZxn30.net

>>66
極端にしか走れないバカ

86: 2021/05/11(火) 12:12:51.51 ID:lygp91QXa.net

>>82
お前は体も頭も悪いだろ

88: 2021/05/11(火) 12:13:46.34 ID:icIIZxn30.net

>>82
確かに
今の常識は数を増やすことやからな
5食にして量を減らすのがベストやで

93: 2021/05/11(火) 12:14:57.19 ID:7c3IE7Ew0.net

>>41
上手く消化されるから太るんやないの

転載元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1620701659

The post ワイ「朝食べない。昼はバターコーヒーだけ。夕飯で暴悪の限りを尽くす」←この生活を4ヶ月続けた結果 first appeared on あらまめ2ch.