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デブだけどお菓子食べる量を半分に減らした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

投稿日：2024-04-20

1: 2024/04/01(月) 22:50:16.492 ID:jcsrG9gAd.net

2: 2024/04/01(月) 22:50:34.367 ID:jcsrG9gAd.net

アドバイスしてくれたやつ、ありがとな

3: 2024/04/01(月) 22:50:54.533 ID:7V9CxTvG0.net

もうお菓子やめなよ

4: 2024/04/01(月) 22:50:59.736 ID:hL78P+t+0.net

そらそうよ

5: 2024/04/01(月) 22:51:25.804 ID:4DbHrIx/0.net

130キロ肥えてからデブ名乗れ

6: 2024/04/01(月) 22:51:27.809 ID:LeNCNrB60.net

今までどれだけ食べてたの

7: 2024/04/01(月) 22:51:29.471 ID:V3ubU78S0.net

ドラム缶の量のお菓子食ってるのかよ

8: 2024/04/01(月) 22:51:55.450 ID:jcsrG9gAd.net

>>6
一袋くらい

9: 2024/04/01(月) 22:52:30.759 ID:ZztTmenk0.net

身長は？

10: 2024/04/01(月) 22:53:19.493 ID:jcsrG9gAd.net

>>9
176cm

11: 2024/04/01(月) 22:54:23.157 ID:XCGnFLQL0.net

クソデブじゃねーか

13: 2024/04/01(月) 22:55:45.570 ID:jcsrG9gAd.net

>>11
減少傾向だが

19: 2024/04/01(月) 23:13:30.932 ID:r+0k0LLZ0.net

食事制限はしてる？

20: 2024/04/01(月) 23:14:12.019 ID:mJAAuDwOd.net

>>19
してないけど、動物性の油は控えてる
お菓子は少なくした

21: 2024/04/01(月) 23:15:45.589 ID:r+0k0LLZ0.net

>>20
炭水化物を減らした方がいい

22: 2024/04/01(月) 23:16:29.293 ID:mJAAuDwOd.net

>>21
酒は週1にしてご飯もおかわり禁止にした
これ以上必要？

23: 2024/04/01(月) 23:16:45.686 ID:E2N/hixJ0.net

お前が一番好きなお菓子は？

24: 2024/04/01(月) 23:18:55.421 ID:r+0k0LLZ0.net

>>22
まず1週間白飯抜きにしてしらたき、高野豆腐、おから、こんにゃくを食え

25: 2024/04/01(月) 23:19:07.703 ID:mJAAuDwOd.net

>>23
チョコパイ濃厚仕立て

26: 2024/04/01(月) 23:19:30.505 ID:mJAAuDwOd.net

>>24
仕事で頭使うから無理

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29: 2024/04/01(月) 23:21:30.032 ID:r+0k0LLZ0.net

>>26
その代わり肉とか魚とかは食っていい

30: 2024/04/01(月) 23:21:57.988 ID:mJAAuDwOd.net

>>29
肉の油ダメじゃないのか

32: 2024/04/01(月) 23:24:13.418 ID:E2N/hixJ0.net

>>25
完全にあかんやつだな
カロリー爆弾だろあれ
一度に一袋いってたん？

34: 2024/04/01(月) 23:25:02.110 ID:r+0k0LLZ0.net

>>30
油は脂質だからダメ

35: 2024/04/01(月) 23:25:49.349 ID:mJAAuDwOd.net

>>32
うん

36: 2024/04/01(月) 23:26:05.733 ID:mJAAuDwOd.net

>>34
じゃあ何食えばいいんだ

38: 2024/04/01(月) 23:28:18.370 ID:E2N/hixJ0.net

>>35
まぁうまいし開けたらいくよな
毎日お菓子食べてたの？

39: 2024/04/01(月) 23:28:43.160 ID:r+0k0LLZ0.net

>>36
これは例だがチキンサラダ、サラダ、こんにゃくぐらいかな

41: 2024/04/01(月) 23:29:57.621 ID:mJAAuDwOd.net

>>38
食べてたよ

42: 2024/04/01(月) 23:30:22.819 ID:mJAAuDwOd.net

>>39
牛肉好きなんだよなあ

転載元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1711979416

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執筆者：男

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