筋トレ週5,6やってるけどもしかして時間の無駄か？

1: 2023/08/04(金) 18:34:15.07 ID:OImLSUbA0.net

ちな1回の滞在時間2時間や

2: 2023/08/04(金) 18:34:35.82 ID:KaFbd/9Cr.net

ニート？

3: 2023/08/04(金) 18:34:40.91 ID:OImLSUbA0.net

今21歳やが勉強に時間使うべきな気がしてきた

5: 2023/08/04(金) 18:35:04.04 ID:SIwJtbyKa.net

筋トレやめてもなんJしかやることないやろ？
そういうことや

6: 2023/08/04(金) 18:35:24.54 ID:OImLSUbA0.net

>>5
筋トレしてる間に神スレ見逃すの悔しいやん

7: 2023/08/04(金) 18:35:30.04 ID:QoNIVruA0.net

>>3
筋肉はついてるんか？

8: 2023/08/04(金) 18:35:44.52 ID:lG0PaVdQ0.net

筋トレも勉強もしろ相乗効果あるから

9: 2023/08/04(金) 18:35:48.92 ID:OImLSUbA0.net

でもガリ時代よりモテるっていうメリットは捨てたくないんやが週1でもいいかなあ

10: 2023/08/04(金) 18:36:03.75 ID:ul5BWUqt0.net

夏は筋肉と無地T最高にかっこいいだろ
続けろ😡

11: 2023/08/04(金) 18:36:18.64 ID:OImLSUbA0.net

>>7
半年しかやってへんからマッチョではないけど女の子からは好評になったわ

12: 2023/08/04(金) 18:36:46.38 ID:OImLSUbA0.net

>>8
でもそもそも勉強する時間がなあ、両立無理やわ

13: 2023/08/04(金) 18:37:41.61 ID:QoNIVruA0.net

>>11
ええやん
もったいないし続けようや

15: 2023/08/04(金) 18:38:45.41 ID:HHj0jNtU0.net

就活は平気そうなんか？それによるやろ

16: 2023/08/04(金) 18:39:05.35 ID:OImLSUbA0.net

>>13
でも結婚とか考えたら稼げる人間じゃないと結局モテへんやろうし勉強に割り当てたいわ。なんjしといてなんやけど

17: 2023/08/04(金) 18:39:50.47 ID:OImLSUbA0.net

>>15
公務員の予定や。一応23区のどっかには入れる予定や

18: 2023/08/04(金) 18:40:26.14 ID:Wyahqh0o0.net

分割法なん？

19: 2023/08/04(金) 18:40:35.01 ID:H4h38dUfp.net

貧乏なマッチョとかキモいからそこそこにするんやで金が全てやガリでも金あれば良い女と付き合える

21: 2023/08/04(金) 18:40:58.90 ID:AM4MJSyBM.net

気分で10分くらいしかしてないわ

22: 2023/08/04(金) 18:42:33.49 ID:OImLSUbA0.net

>>18
a
スクワット
レッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール
サイドレイズ

b
ベンチプレス
インクラインダンベルフライ

アームカール

c
デッドリフト　
チンニング
シーテッドローイング
スカルクラッシャー

長文すまんがこの種目を基本3分割忙しい時は2分割で結局週4-6回ほどやるな

23: 2023/08/04(金) 18:42:34.40 ID:HHj0jNtU0.net

>>17
なら筋トレしててええと思うけどモテてないなら意味なく感じるかもね

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24: 2023/08/04(金) 18:43:04.64 ID:D41NYvOM0.net

わいおっさん
そんだけやれる体力が羨ましいわ

27: 2023/08/04(金) 18:44:23.96 ID:OImLSUbA0.net

>>23
勉強して最終的には士業やりたいんや

29: 2023/08/04(金) 18:45:29.10 ID:Wyahqh0o0.net

>>22
その種目数で2時間もかかるか？

30: 2023/08/04(金) 18:46:12.73 ID:OImLSUbA0.net

>>29
1-1.5時間くらいやね。シャワーや移動時間も合わせたら結局2時間くらいとられる

31: 2023/08/04(金) 18:46:48.46 ID:MOoq6CZq0.net

筋トレとか金持ちの娯楽程度でしょ
金にも時間にも余裕がない奴がやることとちゃうわ

32: 2023/08/04(金) 18:46:56.36 ID:OImLSUbA0.net

あと基本4－6セットやるし重い種目は3分くらいインターバル取るから時間かかってまう

33: 2023/08/04(金) 18:47:17.80 ID:OImLSUbA0.net

>>31
だよなンゴ！ワイなにやってんねんってなったわ

35: 2023/08/04(金) 18:48:27.25 ID:k/yVKRYR0.net

可変ダンベルとプレス台あれば自宅でできるやろ
プロでもないくせにジムとか要領悪いねん

37: 2023/08/04(金) 18:48:48.16 ID:J1Uk/scfd.net

あとダンベルプレス追加で

40: 2023/08/04(金) 18:51:36.57 ID:OImLSUbA0.net

なあ週1,2トレーニング民おらんか？メニューおしえてや

41: 2023/08/04(金) 18:51:54.28 ID:yfIXWnDEM.net

なんJやってる時間よりは有意義やろ

42: 2023/08/04(金) 18:54:24.38 ID:OImLSUbA0.net

>>41
いやなんjのほうが面白いよね

43: 2023/08/04(金) 18:55:42.84 ID:IOUux7P+0.net

どうせ筋トレしてなくてもくだらないことしてるやろ

46: 2023/08/04(金) 18:56:39.30 ID:b2lg6XkOa.net

画像も上げずに筋肉スレ

51: 2023/08/04(金) 18:59:50.64 ID:VkD2bIa60.net

時間の無駄で草

55: 2023/08/04(金) 19:05:13.72 ID:H4h38dUfp.net

ワイも8000円程度のインクラインベンチと可変ダンベルで頑張ってるで胸がムキムキになったら終わりや

56: 2023/08/04(金) 19:07:43.49 ID:OImLSUbA0.net

>>55
頑張れ、ワイは降りるわ

58: 2023/08/04(金) 19:12:29.65 ID:LiPy6KeG0.net

ベンチとデッド同じ日にやるとか絶対追い込めてないやろ

59: 2023/08/04(金) 19:13:30.17 ID:OImLSUbA0.net

>>58
ワイがベンチ苦手なんってそのせいなんかな。でもBIG3二分割するならこれが最善ちゃうか？

60: 2023/08/04(金) 19:14:50.64 ID:LiPy6KeG0.net

BIG3二分割がおかしいやろ
普通ちゃんとやってたら体力持たんで

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62: 2023/08/04(金) 19:16:00.81 ID:OImLSUbA0.net

>>60
やっぱある程度真面目にやるなら時間かけないとあかんのやね…

66: 2023/08/04(金) 19:18:54.77 ID:uai/pAK60.net

筋トレしてたら金になる人たちが羨ましいよな

68: 2023/08/04(金) 19:19:47.76 ID:hGEDH+G6M.net

>>66
あれはあれで嫌でもトレーニングしなきゃいけないのがつらそうや

72: 2023/08/04(金) 19:21:29.17 ID:hGEDH+G6M.net

週1トレーニングなら脚トレやるのは無理そうやね…BIG3プラスチンニングとか考えてたけど

74: 2023/08/04(金) 19:22:20.77 ID:F0AtuCmPd.net

ようするに筋トレに飽きたんやろ
まあ何にでも飽きはくるからしゃーない切り替えていけ

77: 2023/08/04(金) 19:23:01.08 ID:hGEDH+G6M.net

>>74
やってる時は楽しいんやが日常が支配されるのはなんだかなあって感じや

78: 2023/08/04(金) 19:23:15.46 ID:51ssczUwd.net

筋トレやめたら一年でなくなったわ
今までの苦労がパー

転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1691141655

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