自炊のメリットデメリット

1: 2023/05/14(日) 22:09:02.67 ID:rBqNuXBU0.net

なんかあるか？

2: 2023/05/14(日) 22:11:02.59 ID:VS6zlaH50.net

安い
健康になる

3: 2023/05/14(日) 22:11:14.34 ID:r0NSTxi20.net

今日のおかずエビフライにしたけど100円台で腹一杯揚げたてのエビフライ食えるのは自炊やないと無理や

4: 2023/05/14(日) 22:12:15.64 ID:rBqNuXBU0.net

>>3
揚げ物は後処理だるくないか？

5: 2023/05/14(日) 22:13:02.86 ID:DWG67yIq0.net

防腐剤とか添加物の接種を減らせる

6: 2023/05/14(日) 22:13:49.47 ID:1vVOorwZa.net

塩分がかなり抑えられる

7: 2023/05/14(日) 22:15:41.21 ID:rBqNuXBU0.net

野菜とか効率よく取れんからサプリに頼ってるけどサラダとか食うんか？

8: 2023/05/14(日) 22:16:28.04 ID:nj4dF8rW0.net

>>4
ゆーてテンプルで固めて燃えるゴミでええからそこまで手間でもないで

9: 2023/05/14(日) 22:16:59.56 ID:y6DeG2o80.net

なんだかんだコスパいいよな最近惣菜高いし

10: 2023/05/14(日) 22:17:43.28 ID:nj4dF8rW0.net

今日朝ごはんの画像貼ったら刑務所メシ言われて悲しみ

11: 2023/05/14(日) 22:17:54.44 ID:SS6gAMUu0.net

作り置きができてコスパがいいけど洗い物がめんどい

12: 2023/05/14(日) 22:18:19.57 ID:5S0tB0VB0.net

自分で作ったものが一番美味い
これのみ

13: 2023/05/14(日) 22:18:38.24 ID:rBqNuXBU0.net

>>10
もち麦ええよな仲間や

15: 2023/05/14(日) 22:19:19.13 ID:nj4dF8rW0.net

>>13
これオートミールなんや

16: 2023/05/14(日) 22:20:30.01 ID:91Bwh2XU0.net

思うほど安くない

例えばひじきの火付けを小鉢分食いたいなんて無理

17: 2023/05/14(日) 22:20:32.35 ID:DWG67yIq0.net

最近の弁当とか総菜の容器は底上げのせいでかさばってゴミ袋の邪魔になる
シンプルな形なら重ねることも可能なのに

18: 2023/05/14(日) 22:21:01.38 ID:rBqNuXBU0.net

最近毎食
蒸した鶏胸肉一枚
茶碗蒸し
もち麦飯
なんやが何足せばええやろか？

19: 2023/05/14(日) 22:21:42.27 ID:rBqNuXBU0.net

>>15
そうなんやうまい？

21: 2023/05/14(日) 22:22:04.15 ID:DWG67yIq0.net

>>8
葉っぱの漬物？

22: 2023/05/14(日) 22:22:46.77 ID:nj4dF8rW0.net

おひたしとか作るの楽やしそこそこ持つで

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23: 2023/05/14(日) 22:23:16.84 ID:DWG67yIq0.net

ワンプレートは運ぶときにこぼしやすい
これは経験済み
テーブルに先に設置してそこでつぐならいいんだけど

24: 2023/05/14(日) 22:25:26.41 ID:nj4dF8rW0.net

>>19
さすがに白米と比べると全然美味しくないけど挽いて粉にすればお好み焼きとかお菓子にもなるし健康的で料理の幅も広がるからワイは一年以上オートミール食ってるやで

25: 2023/05/14(日) 22:26:34.62 ID:nj4dF8rW0.net

>>21
野沢菜の漬物やね
近所のじいさんに貰ったやつを漬けてみた

35: 2023/05/14(日) 22:31:16.01 ID:xwqzBMiUM.net

揚げ物の油は炒めるときに使ってるわ

36: 2023/05/14(日) 22:32:06.33 ID:VS6zlaH50.net

>>35
体に悪そー笑

39: 2023/05/14(日) 22:34:12.43 ID:xwqzBMiUM.net

>>36
鉄フライパンの油返しにも使っとるで😋

44: 2023/05/14(日) 22:36:08.00 ID:fas2ZPbF0.net

色々あって一人になったけど揚げ物は作らなくなった
一人分揚げるのは面倒だし
多めに作って残って冷めた揚げ物食べるなら半額のお惣菜で良い

45: 2023/05/14(日) 22:36:13.57 ID:2nIWuhaJ0.net

イッチ、オートミール食うなら冷凍ブロッコリーとウェイパーと鶏胸肉で煮込むんや
中華粥みたいで上手いで

47: 2023/05/14(日) 22:36:52.81 ID:urxl1Wj40.net

>>45
これ最高に不味いからガチで騙されたと思ってやらないほうがいい

49: 2023/05/14(日) 22:37:10.68 ID:xwqzBMiUM.net

カレールーはハイグレード21てのを使ってみてほしい

50: 2023/05/14(日) 22:37:18.35 ID:Bl27P+aEx.net

>>44
揚げ物は汚れるからわかるわ

52: 2023/05/14(日) 22:38:33.19 ID:rBqNuXBU0.net

>>43
すげぇまんまお好み焼きやな

>>45
筋肉的に欲しい物詰め込んだお粥やな良さそう

53: 2023/05/14(日) 22:38:56.89 ID:rBqNuXBU0.net

オートミールガチ勢結構多いなやっぱ健康にええんか

55: 2023/05/14(日) 22:39:52.75 ID:rBqNuXBU0.net

もち麦飯派閥はおらんのか

56: 2023/05/14(日) 22:40:17.83 ID:2nIWuhaJ0.net

>>47
どこのオートミール食ってるんや
ワイはインスタントオーツや
これにオクラとか人参入れてよく食っとるわ

57: 2023/05/14(日) 22:40:46.24 ID:urxl1Wj40.net

>>53
時短で朝食流し込むくらいしか利点ないで
不味いし栄養も大して他の穀物と大差ない
自炊ちゃんとしてるなら美味しい米食ってたほうが幸せやぞ

58: 2023/05/14(日) 22:41:17.34 ID:fas2ZPbF0.net

>>55
雑穀入り玄米派だがもち麦も入れてるから加勢しよう

59: 2023/05/14(日) 22:41:22.38 ID:G12bwMKRM.net

もう飯の献立面倒で3食これや
食費もあんまかからんし健康にもええからおすすめやで

60: 2023/05/14(日) 22:41:32.58 ID:nj4dF8rW0.net

インスタントオーツは確かに食べやすいな
ワイはロールドオーツ派や

61: 2023/05/14(日) 22:42:01.03 ID:urxl1Wj40.net

>>55
ワイは玄米+もち麦派や

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62: 2023/05/14(日) 22:42:15.48 ID:2nIWuhaJ0.net

冷凍ブロッコリードンキだと1.8kg980円とかで買えるからオススメやで
鶏胸肉もドンキの20時頃狙っていく

63: 2023/05/14(日) 22:42:17.41 ID:rBqNuXBU0.net

>>57
お米は大好きやで、ここ数年は味が好きでもち麦飯にしてるけど

転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1684069742

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