【急募】夜勤の心得教えてくれ

1: 2023/04/18(火) 00:59:51.25 ID:MdhWE9kWa.net

5月から夜勤になったんやが、24時～翌12時で固まりそうや
前職がブラックで徹夜は慣れっこなんやが本職の夜勤は自律神経ぶっ壊れるってまじ？😱

2: 2023/04/18(火) 01:00:34.95 ID:XA9OOVxd0.net

壊れてることに気づくのはだいぶ先やから安心しろ

3: 2023/04/18(火) 01:00:50.82 ID:8G4aP5A10.net

どっかで体に違和感を感じるよな

4: 2023/04/18(火) 01:01:49.29 ID:nn0vi3jr0.net

健康診断で気づくパターンやな

5: 2023/04/18(火) 01:02:03.96 ID:J0ezE+aa0.net

向いてないんじゃないか？

6: 2023/04/18(火) 01:02:05.35 ID:J1Y9R+Ab0.net

なんでかは分からんけどメンタルやられるのはガチ、太陽の光を浴びるのが大切なんやなって感じる

7: 2023/04/18(火) 01:04:11.84 ID:/K6RnVTB0.net

頭痛と目のかすみが続くようになったら辞めろ

8: 2023/04/18(火) 01:04:24.11 ID:v3oEt5uNM.net

夜勤のみなら3ヶ月ほどで体内時計入れ替わる
交代は死ぬ絶対やめとけ

9: 2023/04/18(火) 01:04:49.40 ID:Zz5tJlG8d.net

勤務時間がゴミやな

10: 2023/04/18(火) 01:04:54.21 ID:nn0vi3jr0.net

夜勤長続きしてる奴って基本睡眠そんなとらなくても大丈夫な人間よな
休みの日に何するかによって精神がイかれるかイかれないか

11: 2023/04/18(火) 01:05:24.51 ID:J0ezE+aa0.net

ぼくはメンタルはやられないけど天気の良い日にリラックスする時間は大切

12: 2023/04/18(火) 01:05:31.52 ID:MdhWE9kWa.net

>>3
>>5
初体験やからやってみんとなんとも言えんなぁ
給料は上がるからそこだけは満足や😊
>>6
退勤時はサンサンやで！🌞

13: 2023/04/18(火) 01:05:34.95 ID:J1Y9R+Ab0.net

連続で長い時間寝られない、すぐ目が覚めちゃうから夜勤の週は寝ることに集中する毎日て感じ

14: 2023/04/18(火) 01:06:15.33 ID:v3oEt5uNM.net

>>10
ワイ毎日7時間くらい寝るで
慣れたら余裕や

15: 2023/04/18(火) 01:06:50.15 ID:6T9btH5s0.net

は？12時間勤務？

16: 2023/04/18(火) 01:07:37.08 ID:6T9btH5s0.net

7年間夜勤やってるけど夜勤オンリーなら自律神経意外と平気
1番やばいのは不規則に勤務時間帯が変わる事

17: 2023/04/18(火) 01:08:41.79 ID:nn0vi3jr0.net

てかなんの夜勤するんや？

19: 2023/04/18(火) 01:08:52.78 ID:nn0vi3jr0.net

てかなんの夜勤するんや？

20: 2023/04/18(火) 01:09:18.69 ID:12PX19Ce0.net

開け番は夜まで寝ない

21: 2023/04/18(火) 01:10:14.06 ID:6T9btH5s0.net

めんどくさいのは健康診断が年1じゃなくて年2回になる事

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22: 2023/04/18(火) 01:10:23.84 ID:Xh6EnJET0.net

12時間労働とか既におかしいじゃん

23: 2023/04/18(火) 01:11:15.15 ID:MdhWE9kWa.net

>>13
日中に熟睡できない人はきついって言ってたけどそんな感じになるんか
>>15
二十四時間稼働の職場ならあるあるって聞いたんやが違うんか？先輩に3時～15時とかもおるで😊
>>16
やっぱそれよなー

24: 2023/04/18(火) 01:11:32.59 ID:J0ezE+aa0.net

>>21
これ地味にめんどい

25: 2023/04/18(火) 01:12:12.15 ID:v3oEt5uNM.net

>>21
それあるわ…
ワイ採血ホンマ嫌い🥺

26: 2023/04/18(火) 01:12:25.63 ID:CcQr0Qew0.net

20時～10時までだったけど毎日死にたかったぞ！
辞めれてよかった🤣

27: 2023/04/18(火) 01:12:33.61 ID:l22i7sfK0.net

前職がブラックってそれ今もブラックやん

28: 2023/04/18(火) 01:12:56.82 ID:LZVFlma50.net

病院とか介護施設は16時間夜勤

29: 2023/04/18(火) 01:13:45.42 ID:4YDoa34L0.net

夜勤かあ

30: 2023/04/18(火) 01:14:10.38 ID:MdhWE9kWa.net

>>19
冷凍倉庫やで😊
寒いのは全然平気なんやが指がボロボロになるのはちょっときついな
お前ら指と耳はちゃんと防寒対策するんやで！
>>21
なんやそれ聞いてないぞ！！！！
>>22
その分給料は増えるからぶっちゃけ不満は無いんや😊

31: 2023/04/18(火) 01:15:23.21 ID:l22i7sfK0.net

なんでまともな職につかないんや？
冷凍倉庫でバイトしたことあるけど朝でも最悪やったのに夜勤なんかもっと終わってるぞ

32: 2023/04/18(火) 01:16:26.10 ID:PVL0CLE70.net

真っ昼間に帰ってくるのは辛いぞ
あとは休みの日前後は何時に寝て何時に起きるのか考えると
終わってるかどうかわかる

33: 2023/04/18(火) 01:18:47.12 ID:Y2kuj81O0.net

冷凍倉庫ってキツイと聞くが

34: 2023/04/18(火) 01:19:21.10 ID:MdhWE9kWa.net

>>31
まともな職ってなんや？
少なくとも前職よりは楽しくやれてるからワイには合ってるんやろな😊給料も上がるし
>>32
やっぱ休日も出勤日の時間に合わせたほうがええんやろか🤢

35: 2023/04/18(火) 01:19:32.98 ID:bnBwWYyZM.net

交代じゃ無いなら大丈夫じゃない？夜型として規則正しい生活してれば健康でいられるでしょ

36: 2023/04/18(火) 01:21:44.88 ID:Yvg9wrw50.net

ビルメンですらキツくてやめたわ

38: 2023/04/18(火) 01:23:45.45 ID:MdhWE9kWa012345.net

>>33
人によるみたいやな。半分は一日でバックレるで😂
ワイは入ってたほうがむしろ調子良くなるんやが、そのおかげで重用されてる感あるわ
>>35
ワイもそう思ってるんや。まぁなんとかなるよな

41: 2023/04/18(火) 01:26:44.45 ID:J0ezE+aa0.net

あと体調、とくに食事に気をつけたほうがええよ

転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1681747191

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