一日10時間寝てるけど鬱治らない

1: 2023/04/17(月) 20:07:38.072 ID:5yh70SEQd.net

死にたい

2: 2023/04/17(月) 20:07:56.748 ID:hQMs8n9m0.net

原因判明

3: 2023/04/17(月) 20:08:00.463 ID:O/7M5eNF0.net

鬱だから寝すぎてる可能性しかない

4: 2023/04/17(月) 20:08:16.546 ID:yaldYyWv0.net

O型ってアレだよな…

5: 2023/04/17(月) 20:08:24.530 ID:/Eu2tysz0.net

薬ちゃんと飲んでるか？

6: 2023/04/17(月) 20:08:42.426 ID:J+HUQ5Oad.net

寝すぎ

7: 2023/04/17(月) 20:08:50.981 ID:RFfa2yzN0.net

散歩温泉ビールで治る

8: 2023/04/17(月) 20:09:07.233 ID:iEFok5re0.net

日光浴しろ

9: 2023/04/17(月) 20:09:40.099 ID:hCNNua6l0.net

治そうとするから治らない

10: 2023/04/17(月) 20:09:52.989 ID:cElvFfMp0.net

あと6時間寝ろ

11: 2023/04/17(月) 20:10:06.372 ID:AQ3QCJmF0.net

酒飲めよ　一番効くぞ

12: 2023/04/17(月) 20:10:27.029 ID:+zMXPiWVM.net

無理に治そうとしないでいい

13: 2023/04/17(月) 20:10:49.739 ID:auM3Das70.net

よくそんな寝れるな

14: 2023/04/17(月) 20:11:51.543 ID:UzCUrgjh0.net

寝過ぎは逆効果だぞ

15: 2023/04/17(月) 20:11:54.769 ID:5yh70SEQd.net

>>2
そうなの？
>>3
そうかも

16: 2023/04/17(月) 20:12:13.408 ID:5yh70SEQd.net

>>4
B型
>>5
飲んでる

17: 2023/04/17(月) 20:12:21.613 ID:5yh70SEQd.net

>>6
眠いんだもん

18: 2023/04/17(月) 20:12:27.031 ID:g1jBiF210.net

いくら寝ても薬飲まないと無理だろ

19: 2023/04/17(月) 20:12:37.118 ID:Trm2x0s3a.net

(´；ω；｀)舞妓さん…

20: 2023/04/17(月) 20:12:47.275 ID:5yh70SEQd.net

>>7
外めんどくさい
>>8
外行きたくない家日当たり悪い

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21: 2023/04/17(月) 20:13:14.613 ID:5yh70SEQd.net

>>9
そうなんかな
>>10
飽きるよ

22: 2023/04/17(月) 20:13:35.098 ID:5yh70SEQd.net

>>11
酒嫌い
すぐ悪酔いする
>>12
わかった

23: 2023/04/17(月) 20:13:36.778 ID:JRtWgpiX0.net

夜中とか明け方にジョギングしなよ

24: 2023/04/17(月) 20:13:50.043 ID:5yh70SEQd.net

>>13
ねむくなる
>>14
そうなんか

25: 2023/04/17(月) 20:14:09.269 ID:J+HUQ5Oad.net

>>17
朝日あびろ

26: 2023/04/17(月) 20:14:12.928 ID:RFfa2yzN0.net

>>20
クスリ漬けで終わるよ外出ないと

27: 2023/04/17(月) 20:14:14.890 ID:5yh70SEQd.net

>>18
くすりのんでる
>>19
舞妓さん？

28: 2023/04/17(月) 20:14:18.942 ID:+zMXPiWVM.net

薬飲んでセロトニン分泌させて
動けるようになったらできる日だけでいいから歩いて日光浴びて

ご飯も食べて、規則正しい睡眠リズムをとる
するとちょっとずつ改善されてく、最低でも寛解するのに半年以上はかかるから

気長に行け
いきなり治らないから

29: 2023/04/17(月) 20:14:55.311 ID:5yh70SEQd.net

>>23
早起きめんどい

30: 2023/04/17(月) 20:15:24.473 ID:5yh70SEQd.net

>>25
外でなきゃいけない
>>26
ひとがこわいんだよ

32: 2023/04/17(月) 20:15:35.272 ID:AQ3QCJmF0.net

>>22
毎日飲め　どんどん飲めるようになる　嫌なことはすぐ忘れられるようになる

33: 2023/04/17(月) 20:15:44.457 ID:TuTkMliA0.net

いくら外面上治ったところで、結局は働くなり学校いくなり
人並みの人生をやってる認識をしてないと結局は
自分は終わってると鬱になるんだから
頭おかしくなりそうでも三大義務を果たそうとしないと永遠に治らねえよバカ
甘えんな

34: 2023/04/17(月) 20:16:00.984 ID:5yh70SEQd.net

>>28
外でるのいやだな
みられるから
みられるとバカにされてるきがしてくるから

35: 2023/04/17(月) 20:16:14.764 ID:a8Aczi0f0.net

日没とともに寝て
日の出とともに起きてみて
それを１週間もできれば少しは改善しないかね

37: 2023/04/17(月) 20:17:10.653 ID:5yh70SEQd.net

>>32
お酒まじで嫌いなんだもん
>>33
なるほど

38: 2023/04/17(月) 20:17:33.779 ID:5yh70SEQd.net

>>35
めんどい

39: 2023/04/17(月) 20:19:47.987 ID:+zMXPiWVM.net

>>34
みんな気にしてない
大丈夫

俺も気にされてないし

40: 2023/04/17(月) 20:20:35.960 ID:a8Aczi0f0.net

>>38
それをめんどくさがってどうする

41: 2023/04/17(月) 20:23:01.769 ID:qmKW+I8W0.net

本当に疲れてる時に10時間睡眠続けたら翌朝元気いっぱいだわ
途中目が覚めて布団の中でダラダラしてる時間も楽しい

42: 2023/04/17(月) 20:23:46.595 ID:tBaKdZmga.net

朝日浴びて散歩しろ
薬も飲め、
頓服はお守り、
常に持っとけ

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43: 2023/04/17(月) 20:25:20.382 ID:5yh70SEQd.net

>>39
>>42
怖いんだよ
怖いもんは怖い
人は怖い

44: 2023/04/17(月) 20:25:45.406 ID:5yh70SEQd.net

>>41
毎日やってても寝てるのは割と好き

45: 2023/04/17(月) 20:27:31.468 ID:a8Aczi0f0.net

土曜日は10時間寝て起きて飯食って3時間昼寝して起きて飯食って寝て、
日曜日にかけて12時間寝て起きて飯食って10時間寝て今日が月曜日

こんぐらい寝ると回復する

50: 2023/04/17(月) 20:37:51.656 ID:5yh70SEQd.net

>>45
寝るのも義務にするとめんどくさいんだよ
>>46
飲んでても治らないよ

53: 2023/04/17(月) 20:39:45.598 ID:/0PazT/X0.net

腕立てとスクワット五回ずつやって余裕出てきたら10回ずつに切り替えて毎日やれば良かろう

転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1681729658

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