お前らうつ病なんだから毎日朝散歩しろ

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1: 2023/02/20(月) 22:20:41.521 ID:PaGx2ASF0.net

明日からやれ

3: 2023/02/20(月) 22:21:26.514 ID:l54DbZjI0.net

ビタミンDサプリじゃダメ？

4: 2023/02/20(月) 22:22:02.433 ID:Q9+ti8Bt0.net

毎日散歩してるけど効かない

5: 2023/02/20(月) 22:22:03.666 ID:2jW69G69a.net

歩くと治るなら歩くよ！

6: 2023/02/20(月) 22:22:05.709 ID:D8LUBHdP0.net

毎日低い山に登ってる

7: 2023/02/20(月) 22:22:47.221 ID:wxo4o/CW0.net

適度な有酸素運動は良いな

8: 2023/02/20(月) 22:22:54.013 ID:PaGx2ASF0.net

>>3
朝散歩しろ

9: 2023/02/20(月) 22:23:04.351 ID:PaGx2ASF0.net

>>4
朝散歩してないだろ

10: 2023/02/20(月) 22:23:11.471 ID:PaGx2ASF0.net

>>5
毎日やれ

11: 2023/02/20(月) 22:23:19.027 ID:vEJ3y1wWa.net

それが出きるなら鬱じゃないでしょ

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12: 2023/02/20(月) 22:23:28.769 ID:PaGx2ASF0.net

>>6
そんな元気なら働け

13: 2023/02/20(月) 22:23:37.159 ID:K6cflTSkd.net

朝は寝る時間だろ！

14: 2023/02/20(月) 22:23:48.167 ID:PaGx2ASF0.net

>>11
治す為にやってくんだろうがバカヤロウ

15: 2023/02/20(月) 22:23:54.493 ID:51WBkBbxa.net

仕事で散歩できん

16: 2023/02/20(月) 22:23:58.603 ID:D8LUBHdP0.net

>>12
働いたら毎日山登りできなくなる

17: 2023/02/20(月) 22:24:19.764 ID:PBKFyOEq0.net

鬱に効くのは運動だからな

18: 2023/02/20(月) 22:25:18.758 ID:1VO+7bd10.net

樺沢先生じゃないんだから

19: 2023/02/20(月) 22:25:38.022 ID:seC6UJuS0.net

仕事あるから無理

20: 2023/02/20(月) 22:25:57.409 ID:l54DbZjI0.net

部屋が汚いけど片付ける気力が起きない

21: 2023/02/20(月) 22:26:01.684 ID:PBKFyOEq0.net

>>18
睡眠運動朝散歩激推し先生

まあ確かに治ってきたけどさ

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22: 2023/02/20(月) 22:26:10.602 ID:uWE+D1WTd.net

>>17
運動よりも日光浴の方が即効性あるきがする
俺の場合はそ

23: 2023/02/20(月) 22:26:26.471 ID:uWE+D1WTd.net

>>20
昼休みに20分歩くだけでおけ

24: 2023/02/20(月) 22:27:43.971 ID:LJkWrWfJ0.net

朝起こしてくれ

25: 2023/02/20(月) 22:28:12.451 ID:B3Uuv5Jgd.net

うつ病で薬飲んでたけど何もしないが一番回復に繋がった

26: 2023/02/20(月) 22:28:22.551 ID:PBKFyOEq0.net

>>22
生活習慣も整うしな

27: 2023/02/20(月) 22:29:26.147 ID:1VO+7bd10.net

原因があって鬱なのに
散歩でその原因が取り除ける訳ないのに

28: 2023/02/20(月) 22:31:00.362 ID:Ss/AvNlu0.net

朝起きれないです

30: 2023/02/20(月) 22:31:45.653 ID:PBKFyOEq0.net

>>27
原因を取り除ける行動を起こせるようになるぞ
前向きに行こう

31: 2023/02/20(月) 22:31:55.282 ID:4wccVcGZ0.net

散歩しなくても仕事で毎日2万歩は歩いてるよ
でもストレスで鬱だよ

32: 2023/02/20(月) 22:32:14.604 ID:r4JvK5kA0.net

家の周りは激坂しか無いから嫌だ

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34: 2023/02/20(月) 22:33:13.879 ID:D8LUBHdP0.net

散歩とか山登りとか、やってる最中は色々と考え事めっちゃするんだけど
ほんとにうつ病に効くの？
俺はうつ病ではないけど、悩み事をどんどん拗らせるだけな気がする

37: 2023/02/20(月) 22:36:26.835 ID:1VO+7bd10.net

>>30
どんだけ必死で朝散歩してもパワハラや離婚やリストラは解決しないやん

38: 2023/02/20(月) 22:37:22.415 ID:ouSNXfey0.net

>>37
鍛えた脚力で上司も嫁も一撃でやれる

41: 2023/02/20(月) 22:39:38.159 ID:PBKFyOEq0.net

>>37
(´・ω・｀)重すぎる…

45: 2023/02/20(月) 22:46:34.044 ID:uWE+D1WTd.net

>>31
日光浴してる？

転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1676899241

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